暑い日は火を使わず料理したい！

冷凍うどんで簡単ごはんがおすすめ♡

レンジでチンするだけですぐに作れる冷凍うどんは、暑い夏の日の味方！今回は、具材やスープまで火を使わずに作れる、冷凍うどんを使ったレシピをご紹介していきます。

フライパンを洗う手間がなくなり、家事の量を減らせるのが嬉しいですね。疲れて帰宅した日の夕飯や、休日のランチにぴったり。ぜひ参考にしてみてください。

火を使わない「冷凍うどん」レシピ

①サバマヨうどん

マヨネーズ＆醤油で和えた旨味たっぷりの鯖缶で作る、栄養満点のうどんレシピ。シンプルな材料で、あっという間に美味しい一品が完成します。とろ～り卵を崩しながらいただきましょう。

②ツナとキノコのクリームうどん

濃厚な本格クリームソースも、ツナ缶、生クリーム、めんつゆがあればレンジで簡単に作れます。ソースができたらチンした冷凍うどんと和えるだけ！さっと作ったとは思えない、本格的な味わいを実現できます。

③豚茄子ぶっかけうどん

豚肉と茄子を使ったグルメでボリュームも満点のうどんレシピ。大葉とみょうがでさっぱり爽やかに仕上げた、夏にぴったりのアレンジです。ほっと心がゆるむ和風味で、何度でも食べたくなります。

④トマトとツナのイタリアンうどん

レンジで作るお手軽トマトソースと合わせれば、洋風な味わいに。いつものアレンジにマンネリ気味の時におすすめです。トマトソースにツナ缶を加えることで、マイルドな味わいになり旨味がアップします。

⑤坦々風うどん

坦々風うどんの肉味噌もレンジで作ることが可能です。材料が少し多いですが、びっくりするほど本格的な味に仕上がるので試す価値アリ！病みつきになる旨辛なレシピです。パクチーを添えるなどアレンジを楽しんでも◎。

⑥ヘルシー豆乳坦々うどん（冷）

暑さで食欲が減退ぎみのときには、つるっと食べられる冷たい坦々風うどんがおすすめ。こちらのレシピでは、豆乳とめんつゆを使い、マイルドで飽きがこない味に仕上げています。鶏ひき肉を加えることで栄養価もアップ！

➆アジアンな明太子のサラダうどん

定番アレンジ、明太子うどんにナンプラーとレモンを加えて、エスニックでグルメな一品に。爽やかに食べられるので、暑い日に最適です。パクチー好きなら、ぜひたっぷりと添えて美味しさをアップさせてみて。

⑧カルボナーラ風釜玉うどん

濃厚クリーミーなソースを絡めていただくカルボナーラ風の釜玉うどん。生クリームがなくても、牛乳と粉チーズ、卵黄があれば、お店のような味を楽しむことができますよ。ベーコンの程よい塩気も食欲をそそります。

⑨焼きうどん