やっぱり可愛い三つ編み。でも、大人になると挑戦しにくなりますよね。そんなお悩みに大人でもおしゃれで素敵に見える三つ編みを使ったアレンジ方法をご紹介します。短めでもできるスタイルや、ロングヘアだからこそ華やかになるボリューム感のあるスタイルまで一挙ご紹介します。
【目次】
・ゆるっと後れ髪が可愛いアンニュイ三つ編み
・ボリューム感が可愛い三つ編み×くるりんぱ
・三つ編みを下めに二つ折り、キュートなスタイル
・きれい目にもカジュアルにも似合うアップ
ゆるっと後れ髪が可愛いアンニュイ三つ編み
角度によって表情が変わるルーズさがキモ
＼ヘアアレンジ方法／
（1）少し複雑なアレンジのときは逆毛必須！ 髪全体に強めのくせをつけておくことで、くずれにくいベースを作ります。
（2）両サイドの耳上毛束を後ろまでねじってピンで固定。これを下の段でもう1度繰り返して。キツめにねじっておきましょう。
（3）（2）の位置から下は編み込みに。キレイにできなくてもOK。不規則さはむしろおしゃれニュアンスにつながります！
（4）うなじから下は普通の三つ編みをします。先端をゴムで留めるとき、少しずつ下にずらしていくと見た目もかわいく。
（5）始めにねじった部分や編んだ所をまんべんなくほぐしながら、ほつれそうな緩さを出して完成です。
完成！
作り込んだように見せないリラックス感を纏って
＼ヘアアレンジ方法／
（1）ねじり×三つ編みを組み合わせた複雑なアレンジ。始めにしっかり逆毛を立てておくと安定感が増します。
（2）耳上の毛を逆サイド寄りにねじってピンで留めます。この位置を中心にし、左右交互にあと2回これを繰り返します。
（3）髪をサイドに寄せて、毛先まで三つ編みをします。この後ほぐすので、あまり緩くしすぎないようにしましょう。
（4）指で毛先を固定しながら所々引っ張ります。ランダムな形にすることで、三つ編みよりも凝った印象に。
（5）細い毛束を毛先に巻きつけたら、上からピンを挿して固定。毛束と三つ編みに絡めるようにピンを挿すとほつれません。
完成！
モコモコシルエットが可愛いヘア
＼ヘアアレンジ方法／
（1）ばさっと巻いてから、耳上の髪を集めて後ろで結んだら、毛束をふたつに分け左右に引っ張る。結び目付近の髪をたるませて。
（2）ハーフアップにまとめた髪と、残りの髪をまとめてゴムで結ぶ。ここでも結び目はしっかり＆周りをたるませる。
（3）ゴムの下から2回3つ編みをし、ゴムで結ぶ。毛先を左右に引っ張り、キャンディのようにボコッと立体を作る。
（4）再び2回3つ編みをしてゴムで結んだら、毛先を左右に引っ張る。全体が波打つようなフォルムを目指して。
完成！
【ハーフアップ×三つ編み】帽子をかぶってもかわいい波打ち1本結び
無造作ひとつ三つ編み
＼ヘアアレンジ方法／
（1）後頭部を3つ編みに
前髪は7:３に分けておきます。全体の髪をひとつに集めて3つ編みに。ハチの高さから襟足の下まで編んだらゴムで結びます。
（2）ひと編みごとに引き出して
片方の手で結び目を押さえながら、表面の毛束を引き出して、ほぐれた印象の3つ編みにします。
（3）ゴムを髪で隠します
結んだ毛束から少量の毛を取り、結び目に巻きつけてピンで留めます。結び目のゴムが隠れて、おしゃれ感が出ます。
（4）前髪を巻き足し
前髪の表面の毛束を何束か細かく取り、ヘアアイロンでランダムに巻きます。動きを出し、ふんわりニュアンスをつけます。
（5）ほぐして完成
巻き足した前髪に固めのワックスを少量つけて毛束に動きを出して、立体感を出します。全体の形を整えたら、完成です。
ボリューム感が可愛い三つ編み×くるりんぱ
動きと華さのある仕上がりに
＼ベースはランダム巻きにしておく／
鉢下を全体的に緩く巻き、後ろの表面には3毛束くらい縦巻きのくるっと立体的なカールをプラス。柔らかい毛流れが出て、こなれ感アップ。
＼ヘアアレンジ法／
（1）鉢上の毛を後ろで結び、くるりんぱに。耳後ろの両サイドの毛はそれぞれ、中間で結んで2回ずつくるりんぱにする。
（2）最初のくるりんぱの毛束の下で、両サイドの毛束を結ぶ。
（3）後ろに下りた毛をまとめて３つ編みにして程よくくずす。
（4）結び目には毛束を巻きつけてゴムを隠して。
三つ編み×くるりんぱで華やかなパーティスタイル｜1週間アレンジ
簡単！外国人風ゆるっと編み込みヘア
＼ヘアアレンジ法／
（1）上半分の髪を耳上の高さにゴムでまとめて、ハーフアップにします。
（2）ゴムの上に穴を作り、毛先を上から通して“くるりんぱ”。結び目まわりの毛束を少し指で引き出して、ゴムを隠しつつ形を整えます。
（3）くるりんぱした毛束と、残っている髪の上半分をまとめて、耳下くらいの位置でゴムで結びます。
（4）再びくるりんぱをして、ひとつめと同様に結び目周りの髪を引き出して整えます。
（5）サイドから見るとこんな感じ。後頭部のトップもふんわりとなるように、バランスよく引き出して。
くるりんぱの毛先と残りの髪を合わせて三つ編みにして、完成！三つ編みの根元に近い部分だけ、バランスを見ながら指で少し毛を引き出すと、全体の形がキレイに仕上がります。
ぶきっちょでも簡単！くるりんぱ＋三つ編みのこなれ編み込み風アレンジ【髪コンプレックス解消vol.15】
三つ編みを下めに二つ折り、キュートなスタイル
簡単で可愛いツインおだんご
教えてくれたのは…美容系『You Tube』クリエイター yurika mul（ユリカ エムユーエル）さん
＼ヘアアレンジ方法／
（1）分け目をジグザグにわけて髪を左右2分割に
「ツインおだんごは、“おさげ”をアレンジしたもの。まず、髪を左右に分けます。分け目のラインがまっすぐだとやぼったく見えてしまうので、指先でジグザグになるように分けます」（ yurika mul（ユリカ エムユーエル）さん・以下「」内同）
（2）髪を耳にかけないで“おさげ”に
「左右の毛束をそれぞれ三つ編みにして“おさげ”に。髪を耳にかけずに、耳下から三つ編みをスタートさせるのがタイトに仕上げるコツです。毛先近くまで三つ編みしたら、細めのヘアゴムで結んで」
（3）毛先をえり足に入れ込んでおだんごに
「三つ編みした毛先を、それぞれ三つ編みのスタート地点であるえり足に入れ込む。毛先がピンピンとしているとカジュアルに見えるので、毛先を隠します」
「三つ編みのスタート地点に入れ込んだ毛先をヘアゴムで結びます。ヘアゴムは見えるので、キラキラしたタイプを使ってアクセントにしても」
（3）後頭部の分け目を隠すようにほぐす
「後頭部の髪の分け目が目立たないように、髪を少しつまみ出してルーズに。これで、学生っぽくならず、後ろから見てもおしゃれな雰囲気に」
完成！
ふたつ結びを低い位置にすることで、毛量が押さえられてすっきりとした印象に。毛先も見えないから、大人っぽく仕上がります。
大人っぽいツインおだんご｜三つ編みから簡単に落ち着きのあるツインおだんごを【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.53】
ねじってゴムで留めるだけ簡単アレンジ
教えてくれたのは…メイクアップアーティスト 高橋里帆さん
＼ヘアアレンジ方法／
（1）サイドの髪をねじる
サイドの髪をとり、ねじったら下の髪を少しすくい上げて束にしてねじる……を繰り返していきます。
「こんな感じになればOKです。右側同様、左側のサイドもねじっていきます」（高橋さん・以下「」内同）
（2）三つ編みにする
サイドのねじった髪もまとめて、全体を三つ編みにします。
（3）三つ編みをバランスよく崩す
三つ編み部分を少し引き出して、バランスを取ります。
（4）二つ折りにしてゴムでまとめて完成！
三つ編みを二つ折りにして、根元をゴムでまとめます。
「前から見るとこんな感じ。すっきりしているのに、女性らしい服とも相性◎です」
横から見ると……。
「サイドの髪を最初にねじっておくことで、全体のフォルムに柔らかい立体感が生まれます。これからの暑い季節にもおすすめです！」
ねじってゴムで留めるだけ！ロングの簡単まとめ髪アレンジで雨の日もスッキリ【髪コンプレックス解消vol.27】
きれい目にもカジュアルにも似合うアップ
ピン不要、適度なボリュームのフルアップ
＼ヘアアレンジ方法／
（1）ばさっと巻いてから、耳のラインを目安に顔周りの髪を左右とも分け取ったら、それ以外の髪を後ろの低い位置で集め、ゴムで結ぶ。
（2）ゴムを少し下にずらして上から下へ“くるりんぱ”。毛先をふたつに分けて、ゴムを押し上げるように左右に引っ張る。
（3）両サイドに残した髪をそれぞれ毛先まで3つ編みにする。片方編み終わったらゴムで仮結びをしておく。
（4）3つ編みをした両サイドの毛束と、2で“くるりんぱ”した毛束をすべてひとつにまとめてゴムで結ぶ。
（5）引き出して完成。ゴムを下にずらして上から下へ“くるりんぱ”し、毛束を左右に引っ張る。毛先を上からねじりの中に入れ、ゴムに挟む。
