レシピ見たらすぐ完成！「フライパン１つ」×「10分以内」の簡単レシピ10選 -

フライパンさえあれば料理完成♡

毎日ご飯を作るのは大変ですよね。特に最近は家にいる時間が長く、1日3回もご飯を作らなきゃ…とお疲れの方も多いのでは？1回のご飯作りをラクにしたい！

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そこで今回は、調理に使うのはフライパン1つだけ、10分以内で作れる簡単レシピをご紹介します。

材料をフライパンで炒めるだけの簡単な肉料理です。牛肉のうまみをもやしがたっぷりと吸ってくれるので、おいしくできあがります。節約食材を使っているので、家計にもありがたいレシピです。（調理時間：5分）

牛こま肉を香ばしく焼き上げて、レタスでくるっと巻いて食べる、韓国の焼き肉風レシピです。シャキシャキ食感のレタスはジューシーな牛肉とよく合います。（調理時間：5分）

栄養満点の豚肉、小松菜、厚揚げをささっと炒めた料理です。ヘルシーですがボリュームがあるので満腹になりますよ。作り置きもできるので、お弁当のおかずにするのもおすすめです。（調理時間：10分）

使う食材は鶏肉とネギだけで、甘辛に煮込むだけでとってもおいしくなります。白いご飯がもりもり進みますよ。仕上げに七味唐辛子をかけると、ピリッとスパイスが効いてさらにおいしさアップ！（調理時間：10分）

使う材料はじゃがいも、ベーコン、卵だけ。家にいつでもありそうな食材だけで、いつもと違うおいしさを味わえます。ほくほく、シャキシャキ、新食感のオムレツを召し上がれ。（調理時間：10分）

レモン汁でさっぱりとした味わいの鮭のソテー。爽やかな味わいで、これからの暑くなる季節にもぴったりな味です。鮭のうまみを吸ったネギだけでも十分おいしく、ご飯のお供になります。（調理時間：10分）

そのまま食べても十分においしいサバの味噌煮缶ですが、アレンジするとさらにおいしくなります。厚揚げと調味料を加えれば、おいしい味噌煮に。ボリュームたっぷりで満足できそうです。（調理時間：10分）

なすを油で炒めて味噌で和えると、じゅわっとおいしいおかずになります。そこにちくわを加えてボリュームアップ。箸が止まらないレシピへとレベルアップします。（調理時間：10分）

体をぽかぽかに温めてくれるとろみ白菜レシピです。「今、体を温める？」と不思議に思うかもしれませんが、梅雨や冷房の涼しさ、冷たい物の食べすぎで意外と体を冷やしやすい時期です。体の中から温めてあげましょう。（調理時間：10分）

すりおろした長いもを焼くと、ふわふわもちもちの料理ができあがります。鉄板焼き屋で食べるおつまみの味を自宅でも！ホットプレートで焼けば、家族で食卓を囲んで楽しい時間となりそうです。（調理時間：10分）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)