素足で過ごす時間が長いと、フットネイルがしたくなりませんか？今回は、オレンジ、ピンク、赤、青…とフットネイルに人気のカラーのデザインの中から、セルフでもトライしやすい柄をピックアップしました。足元のケアも念入りにして、気持ちがアガる素足をつくりましょ♡
夏ネイル×オレンジ
眩い太陽と白い砂浜のようなシェル風フットネイル
シェルのような輝きのラメ入りネイルを使った、夏映え上級アートのフットネイル。
＼HOW TO／
1．中指＆薬指にはオレンジを1度塗ってラメを重ねて。
2．そのほかの指はオレンジを2度塗りし、親指にはラメ＋ストーン＆シェル形スタッズを。
夏ネイル｜ペディキュアとセットでアクセサリーのようにきらめくセルフネイルにトライ♪
きらめき増しのミラー風ネイル
夏に塗りたくなるオレンジは、ブラウンとゴールドを加えていい女風に。
＼HOW TO／
1．薬指にブラウン、それ以外の爪にオレンジを2度塗りする。
2．金箔を親指の根元に散らし、中指には敷き詰めて。人さし指と小指はゴールドのラインテープでフレンチに。
3．薬指はゴールドのストーンを乗せる。
ベーシックカラーも“きらめき増しのミラー風ネイル”で夏仕様！
ピンク
優しいグラデのベイビーブーマーネイル
＼HOW TO／
1．親指、中指、薬指にピンクのネイルポリッシュ を人さし指と小指にはホワイトを2度塗りする。
2．親指にだけホワイトでグラデーションを。手元のベイビーブーマーのデザインとリンクさせて、おしゃれ度をさらに高めて。
優しいグラデでさりげなく女っぷりUPのベイビーブーマーネイル
フローラルモチーフネイル
＼HOW TO／
1．親指から順に、白、ピンク、白、シルバー、イエローを2度塗りする。
2．親指＆中指にはシルバーとイエローで大胆に花柄を描く。
セルフネイル｜ペディキュアも！ 遊び心満載の休日夏ネイルデザイン5選
シャープさ引き立つ辛口パステル
＼HOW TO／
1．親指と小指にグリーンを2度塗りする。
2．人さし指にグリッターを2度塗りする。
3．中指にゴールドを2度塗りする。
4．薬指にラメ入りピンクを2度塗りする。
5．親指が乾いたらマスキングテープを縦に貼り、ラメ入りピンクで縦ラインを入れる。
6．薬指の周りに黒のポリッシュでラインを引いたら完成！
赤
夏に映えるポップでビビッドな絶妙グラデーション
＼HOW TO／
1．人さし指にレッドを2度塗りする。
2．1以外の指にローズを2度塗りする。
3．星形スパンコールで遊び心をトッピングする。
セルフネイル｜ペディキュアも！ 遊び心満載の休日夏ネイルデザイン5選
∔シルバーラインでスタイリッシュに
＼HOW TO／
1．親指、人さし指、小指にクリアホワイト、中指と薬指にはレッドを2度塗りする。
2．親指は、レッドでハーフフレンチに。人さし指と小指には銀箔を細かく散りばめる。
3．さらに親指、人さし指、薬指にシルバーのラインテープを横に貼り、輝きを増量。
オーロラのホロシートが夏らしさを後押し！
＼HOW TO／
1．親指と薬指にレッドを2度塗りする。
2．人さし指にピンクを2度塗りする。
3．中指と小指にミルキーホワイトをそれぞれ2度塗りする。
4．上から爪の形に合わせたオーロラのホロシートを貼る。
5．根元に三角のゴールドストーンを置く。
青
×ゴールドラメ
＼HOW TO／
薬指にはF、それ以外にはGをベースに2度塗りする。乾いたらスポンジにFをつけて、薬指以外をチークアートに。上からフレークタイプのゴールドラメを重ねる。親指のみ、Iでゴールドのラインをプラスして華やぎ感をUP。
＼使用ネイル／
F コーセーコスメニエンス ネイルホリック BL911 ￥300（編集部調べ）
G コーセーコスメニエンス ネイルホリック パステルスノー GY050 ￥360（編集部調べ）
I コーセーコスメニエンス ネイルホリック アート GD083 ￥360（編集部調べ）
スタイリッシュデザイン
＼HOW TO／
1．ネイビーをすべての指に2度塗りする。
2．スクエアパーツを親指にのせて完成。
セルフネイル｜ペディキュアも！ 遊び心満載の休日夏ネイルデザイン5選
×カラフルビジュー
＼HOW TO／
1．すべての指にネイビーブルーを2度塗りする。
2．親指にカラフルなストーンをランダムにのせる。
3．2に大きく円を描くように上からトップコートをかけたら完成！
清潔感と夏らしさのいいとこどり！
＼HOW TO／
1．親指から順に、ベージュ、ホワイト、ベージュ、ターコイズブルー、ベージュを2度塗り。ストーンやスパンコールでアクセントを。
2．ストーンやスパンコールでアクセントをつける。
夏ネイル｜ペディキュアとセットでアクセサリーのようにきらめくセルフネイルにトライ♪
スモーキーブルーｘゴールドで洗練さアップ
＼HOW TO／
1．親指と薬指はスモーキーブルー、それ以外の爪はブルーをそれぞれ2度塗りしていく。
2．1を塗った親指と薬指に、丸と三角のゴールドのストーンをオン。
3．トップコートを塗って完成。
スモーキーブルー×ベージュでクールさをUPする辛口パステルネイル
70’s風マリン
＼HOW TO／
1．親指と薬指はネービー、人さし指と小指は白、中指はブルーを2度塗りする。
2．白ベースはゴールドを部分的に重ね、ほかは根元に白ストーンとゴールドブリオンをオン。
3．トップコートを塗って完成。
フットケアも忘れずに！
トラブル予防のための足のケア方法
【正しく洗って清潔をキープ】
泡立てた石けんで足全体を丁寧に洗う。指と指の間は、手の指を差し込んで1本ずつ洗う。
角質がたまりやすい足指の爪溝は、柔らかめの歯ブラシを細かく動かして汚れを除去する。
【指や爪の周りもしっかり保湿】
風呂上がりに皮膚がしっとりしているうちに足裏全体を保湿。指は1本ずつ円を描くようにクリームを塗ると血行が促進される。
【足に潤いを与えるお役立ちグッズ】
保湿しながら24時間ニオイをケア
風呂上がりの清潔な足に塗ることで、24時間ニオイを防止。肌の角層をケアする保湿成分も配合。
エージーデオ24｜デオドラントフットクリーム（医薬部外品） 30g ￥750（編集部調べ）
気になる乾燥や角質がしっとりもちもち！
サンザシやナツメなどフルーツ由来の角質柔軟成分を配合。濃密なのにベタつかないテクスチャーで乾燥からしっかりガード。
ビーバイ・イー｜トゥートゥー もちもちフットクリーム 26g ￥1,200
肌に潤いを与え疲れた足をリフレッシュ
肌に潤いを与えるシアバターに、鎮静効果のあるラベンダーエッセンシャルオイル、リフレッシュ効果のあるミントを配合したクリーム。
ロクシタン｜シア フットクリーム 150ml ￥3,400
トラブル予防のための足のケア方法、きちんと知ってる？ お役立ちグッズ5選
2週間に1回行いたい！基本のケア
教えてくれたのは…日本のパーツモデル界を牽引し続ける 金子エミさん
日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』（ワニブックス）など著書も多数。 撮影／杉山雅史
＼HOW TO／
（1）フットスクラブで古い角質を除去
「ふやけない程度にぬらしたかかとに、フットスクラブを円を描くようになじませて。足の甲の黒ずみが気になる場合も同様に」（金子さん・以下「」内同）
（2）かかとを丸ごと包んでじんわり保湿
「化粧水を浸したコットンでかかとを包み込み、その上からラップをかけ10分。ぐるぐる巻きにすれば“ながらケア”もできますよ」
（3）フットクリームで潤いを閉じ込める
「かかとの潤いを逃さないよう、フットクリームで仕上げて。このとき、かかとだけでなく足の裏や指にも丁寧に塗りましょう」
＼おすすめアイテム／
（右）クリーミーなのにベタつかない質感で、爪先からかかとまで心地よく使える。
クラランス｜フット ビューティ ケア 125ml ￥3,800
（4）靴下を着用して保湿効果を高める
「クリームを塗った後は靴下を履いて保護しましょう。クリームの保湿成分が浸透しやすくなります。絹や木綿素材がおすすめ」
老けた足印象を払拭するには？
ローションパックで保湿をして
「化粧水をたっぷり浸したティッシュを甲に貼って、ラップで巻いて10分。顔用のシートマスクを使用後、足に流用するのもおすすめ」
サンダルの季節が終わったからって油断していない？ かかと＆足の甲の正しいケア方法
ガサガサかかとの正しいケア方法
教えてくれたのは…美容家 岡本静香さん
近著に『自分の肌を好きになったら運命は変わる』（SBクリエイティブ）
“小削り”を少しずつ。2週間続ければ改善します
「一気に削り落とすと、よけいに固くなってしまいがち。バスタイムにスクラブでマッサージしたり、湯上がりに軽くこすったりと、少しずつ根気よくケアしましょう」（岡本さん）
【毎日使えるマイルドスクラブ】
直接肌に当ててマッサージできる石けん。
ツルリ｜ひじひざ磨き 白泥スクラブソープW 80g ￥900
【バーム】
ロコベースリペア｜かかとケアバーム 10g ￥1,400（編集部調べ）
＊価格はすべて税抜きです。
