「夜ご飯が決まらない」そんなピンチを助ける、激うまボリュームおかずをご紹介します。栄養＆食べ応え満点のやみつきレシピを集めました♡献立に迷った時の参考にしてみてくださいね。

「激うまボリュームおかず」10選

1.かぼちゃとベーコンの和風グラタン

身体を内側からポカポカにする、かぼちゃとベーコンの和風グラタン。手間のかかるホワイトソースは不要。焼き時間を含めて20分で作れるので、疲れて帰ってきた日も安心です。かぼちゃのホクホク感も絶品♡（調理時間：20分）

2.ガーリック醤油チキン

ノンフライでOKなのに、驚くほどのサクサク感。こちらはメンズにも大人気の、ガーリック醤油チキンです。仕上げに火を強めて表面を焼き上げることで、ジューシーに仕上がります。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

3.ジャーマンポテト

ゴロゴロと具材が入った、マヨ+焼き肉のタレdeジャーマンポテト。調味料は塩胡椒＆焼肉のたれのみなので、味付けも簡単です！火の通りにくいじゃがいもはレンチンしておくことで、調理時間を短縮できますよ。（調理時間：10分）

4.スタミナ麻婆なす

たったの10分で作れる、スタミナ麻婆なす。ニラやなすでボリュームを出しているので、少なめのお肉でも大満足。豆板醤の量を増やして辛めに仕上げてもGOOD。ご飯に乗せても美味しいです。（調理時間：10分）