毎日のヘアケアにパドルブラシを取り入れて美髪を目指しましょう♪頭皮や髪の汚れを落としたり、血流を促進したりと嬉しいことがいっぱい！人気のブラシから使い方までをご紹介します。まだ持ってない人はすぐにでも手に入れて！
【目次】
・パドルブラシを使うメリット・効果とは
・美髪に導く使い方をマスター
・ながら頭皮マッサージでさらに美しく
・ベスコスランキング受賞の人気アイテムも！おすすめをチェック
パドルブラシを使うメリット・効果とは
メリットいっぱい！シャンプー前に丁寧な3ステップのブラッシングを
教えてくれたのは・・・SIMPLISSE/DAMAI PR 田代佳奈さん
【How to】
「丁寧なブラッシングは、頭皮や髪の汚れを落としたり、頭皮の不要な角質を浮き上がらせたり、健康な髪を育むために欠かせない血流を促進する効果などがあります。シャンプー前に行うことで、シャンプーの泡立ちが良くなるので、シャンプーの使用量が少しで済み、頭皮や髪の負担を減らすこともできます。ブラッシングは必ず毛先から行うのが鉄則。いきなり頭皮からとかすと髪が絡まりやすく、ブラッシングでダメージを招いてしまうので、毛をいくつかの束に分けて、毛先から少しずつとかしていきます」
（1）「毛先の絡まりが取れたら、次は頭皮をブラッシングします。ブラシを地肌に対して45°くらいに当てて、頭皮の汚れをかき出すように上から下へ、とかしていきます」
（2）「襟足は頭の形が内側にカーブしているため、上から下のブラッシングだけではケアしにくいパーツ。後ろの髪を持ち上げ、下から上へ向かってとかし上げます。これでブラッシングは完璧！」
梅雨時期の髪と頭皮の洗い方！ベタベタ頭皮毛穴がすっきり＆猫っ毛でもふんわり仕上がるシャンプーの極意！【美容賢者の髪コンプレックス解消vol.63】
美髪に導く使い方をマスター
サラサラストレートロングヘアのキープ術
教えてくれたのは・・・メイクアップアーティスト 高橋里帆さん
【How to】
（1）シャンプー前のブラッシングが美髪を育てるコツ！
「健康的な髪が生えるためには、ブラッシングで頭皮の血流を促すことが大切。また、シャンプー前にブラッシングで汚れを浮き立たせておくことで、洗ったときにしっかり汚れをオフできます」
「頭皮全体をブラッシングしますが、生え際はとくに念入りに！後頭部は毛流れに逆らうように下から上へブラシを通すと、ほこりや汚れがとれやすいです」
（2）シャンプー後、ドライヤー前にオイルトリートメントを2プッシュ
「パサつきやすい髪の中央～毛先を中心に、手ぐしでしっかりなじませます」
「手に残ったオイル（ほんとに少量ですが、それでOK！）を上のほうにそっとなでつけるようにのせます。パサつきやすい部分を重点的に、傷みにくい上のほうはほんの少し、とオイル量を調整することで、乾かした際に全体がなめらかな手触りになります」
人気H＆M直伝！サラサラストレートロングヘアのキープ術＆おすすめケアアイテム【髪コンプレックス解消vol.25】
ながら頭皮マッサージでさらに美しく
毎日続けてリフトアップ♪
教えてくれたのは・・・AVEDA シニアヘッドスパスペシャリスト 佐藤麻子さん
【ブラシマッサージの基本】
必ず乾いた状態で！頭皮を傷めないクッション性のあるブラシを使用。
【How to】
（1）上から下へ整える
髪が長い人はまず毛先をほぐす。ブラシを縦に使い、トップから毛先に向けてブラッシング。髪の絡まりをほぐしながら頭皮をケア。
（2）下から上へ毛穴を動かす
ブラシを横に使って、下から頭頂部へとかす。下向きになっている毛穴を動かすように、全体をブラッシング。忙しいときはこれだけでも！
（3）こめかみ周りをぐりぐり
ブラシの面全体を使用。ブラシの背面を持ち、こめかみ辺りに押し当てて円を描くようにほぐし、耳の後ろも同様に。2、3回程行う。
（4）頭頂部をプッシュ
ブラシの面を使う。頭頂部の、生え際から後ろに向かって、プシュッとブラシのクッションの空気が抜けるくらいの圧をかけて5回程。
（5）頭皮全体をポンポン
ブラシの柄を軽く持ち頭皮全体をポンポンとタッピング。手首のスナップを利かせてリズミカルに。脳が活性化されるような心地良さ。
1日1分！ 頭皮のブラシマッサージを毎日続けてリフトアップ♪
ベスコスランキング受賞の人気アイテムも！おすすめをチェック
アヴェダ｜パドル ブラシ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編ヘアブラシランキング2位。
・頭皮ケアマッサージにも使いやすい。
・頭皮に心地よく刺激を与えてマッサージできる名品。
￥3,000
【口コミ】
「髪にツヤが出て、スルスルの指通りに。ブラシの先端で頭皮を刺激すると血行が促進されているのを実感できます」（事務･32歳）
「頭皮の汚れを落とす目的だったシャンプー前のブラッシング。マッサージ効果も加わり、髪のツヤとハリがUP！」（商社勤務･26歳）
マークスアンドウェブ｜ウッド ヘアブラシ ナチュラル L
【このアイテムのおすすめポイント】
・クッション性高し！
・静電気を起きにくくする、天然の木材でできたヘアブラシ。
¥1,800
【口コミ】
「柔らかなブラシでキューティクルに優しい感じがする」（専門職・30歳）
「冬でも静電気が起きないから、髪が広がらない」（広告代理店勤務・29歳）
マーク ジェイコブス マークスアンドウェブ ウッド ヘアブラシ ナチュラル L
マペペ｜ふかふかクッションのパドルブラシ
【このアイテムのおすすめポイント】
・頭皮ケアもできるヘアブラシ。
・ワイドサイズで広範囲を一気にブラッシングでき、まとまりやすいサラサラヘアに変身。
・さらに適度な弾力のクッションが頭皮を心地よくもみほぐす。
¥1,200
ルーブルドー｜パドルブラシ
【このアイテムのおすすめポイント】
・ブラシピンに血行促進効果のある天然鉱石が練り込んであるブラシ。
・頭皮はもちろん、首や鎖骨までマッサージできる。
￥6,450
泡とクレイのW洗顔で毛穴の汚れをオフ！ 美容家・上田祥子のうるツヤ肌テクを紹介！
アッカカッパ｜プロテクション946
【このアイテムのおすすめポイント】
・髪と頭皮に程よいマッサージ効果を与えるヘアブラシ。
￥4,800
＊価格はすべて税抜きです。
