メインおかずと副菜、合計10のレシピを掲載しています。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

ガツンとボリューミー「メインおかず」

①ささみのガリバタステーキ

ご飯がもりもりすすむ、こってり味のささみステーキです。ガーリックの香りが食欲を掻き立て、お箸が止まらない美味しさ。10分ほどで作れるお手軽さも魅力的です。

②ジューシーやわらかよだれ鶏

鶏むね肉を使った、しっとりジューシーなよだれ鶏です。作り方はいたって簡単で、下処理したむね肉とその他の材料を炊飯器に入れ、「保温モード」で1時間放置するだけ。特製タレをたっぷりかけて召し上がれ。

③調味料3つだけの簡単お豆入りポークチャップ

豚こま肉とミックスビーンズを使ったポークケチャプです。お豆を加えることで栄養価アップ。おかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。

④豚こまときゃべつのにんにく味噌炒め

豚こま肉＋キャベツ＋ピーマン＋人参をさっと炒めた一品。食欲をそそるにんにく味噌味で、ご飯と一緒に食べると最高に美味しいです。お好みでキノコ類を加えても◎。