【もくじ】
材料
（2人分）
グラノーラ･･･100g
アーモンド･･･30g
スローカロリーシュガー･･･大さじ5
作り方
1．フライパンにスローカロリーシュガーを広げ、弱火で溶かす
2．1が溶けたら、グラノーラと軽く刻んだアーモンドを入れて手早く混ぜる
3．バットなどの平らな容器にクッキングシートを敷いて、全体的に平らにのばしていく
4．すぐに固くなるので、お好みの大きさに切る
ポイント
バーは持ち運びができたり、簡単にデザートにできますが、ダイエットのことを考えると甘さがあるので少し心配になりますよね。
今回は、スローカロリーシュガーを使っていますので、甘さ控えめで、さらに体内へ吸収される速度はゆっくりですので、体にも優しく安心していただけます。
とくにバーになると、お砂糖が肝になりますから、普通の砂糖と変わらずに使えるのも嬉しいですね。
フライパンで溶かして絡めて手早く広げて形を作ることが一番きれいにできるポイントになります。
