首まわりのリンパもスムーズに！
小顔効果やリフトアップに効果的です♪

1．手をかけてこめかみを上に引き上げる。
ほうれい線のしわが消えるくらい上にアップ！

2．頭をかたむけて舌の付け根から肩の方へ引き出す。

3．反対の手を斜め下に引き下げる。
中指、薬指を曲げて他の指を思い切り引き下げる！
左右10秒ほど行う。

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