世界初！日本でのヨガの第一人者ケンハラクマ先生と人気スポーツトレーナー木内周史先生が考案した、ヨガ＋タイ古式マッサージの融合プログラム！
オリエンタルアジャストメントのご紹介です！

体が疲れているとき、マッサージに行きますか？ヨガのレッスンに行きますか？
もし自分で両方できたらどんなに気持ち良くほぐすことができるでしょうか。
今回は、そんなお悩みを一気に解消していまう「オリエンタルアジャストメント」のご紹介です。

マッサージは、やってもらうから気持ちが良かったりしますよね。でもそれが一対一でやってもらうだけではなく、グループレッスンで出来たり、また自分で好きな時間に自分自身でできたら素敵だと思いませんか？
今回のプログラムには初心者でもできる効果的なヨガのポーズが入っているので、何と自分で自分をマッサージして、さらにヨガのポーズで流れを良くしていくのです！

タイ古式マッサージでは主に指や手のひらで押す、もしくは足の裏で踏んだりする圧迫法を使います。

それが、オリエンタルアジャストメントでは自分で自分を圧迫するのです。そして、この流れをそのままヨガのポーズへと。
ねじって、伸ばして、呼吸して。ポーズをほどくと体が軽くなっていると好評です！

タイ古式マッサージでは圧迫法を使うとご紹介しました。これは、「筋膜リリース」を行っているのです。
筋膜とは、筋肉の回りに存在する膜なのですが、まるでボディスーツのようなイメージで体を覆っています。これがよじれたり硬くなったりすると、体のコリや疲れになるのです。
それを解消するのに役立つのが、筋膜リリース。外から押すことによってほぐしていきます。
ヨガ初心者でも、タイ古式マッサージって何？という方でも、分かりやすい流れがあるので、心も体も気持ち良く、無理なくできるようになると好評です！

このプログラムの開発者は･･･


日本でのヨガの第一人者として活躍される「ケン・ハラクマ氏」と、 日本有数のパーソナルトレーナーであり、JTTMA（日本タイ古式マッサージ協会）エグゼクティブトレーナーとしてタイ古式マッサージ業界をけん引する「木内周史氏」です。

インド発祥のヨガ、タイ発祥のタイ古式マッサージ、そしてこの二つのメソッドの第一人者として日本で活躍されるお二人がコラボレーションし、インド、タイ、日本＝オリエンタルな良さを融合させた 世界初のプログラムです！