知らずに続けていたら手遅れ！綺麗な肌を保つために見直すべき美容習慣とは？

衰えなんて感じない20代こそ。

■自分の肌質をちゃんと知ろう

肌のキメ以外にも遺伝する肌の特徴には、肌色（＝シミのできやすさに影響）、目の下のクマのできやすさ（顔の骨格も影響）、 ニキビの悪化しやすさ（皮脂腺の発達）があります。

肌がキレイと褒められる女性は、その母親も肌がきれいなことが多いですから、肌質が遺伝するというのは間違いないと思ったほうがいいです。

出典： www.agrinnova.org

▶顔をシャワーで流す

濡れた肌は影響を受けやすい。お風呂タイムで知らずにしていることの一つです。
体と一緒に顔も流すという人が多いいのではないでしょうか。

石鹸も流せて、水が気持ちいい！と思うかもしれませんが、実はあまり良くないのです。

それは、シャワーを直接顔にあててしまうと、シャワーの水圧とシャワーの熱によって、顔の皮膚の皮脂と、保湿成分が過剰に洗い流されてしまうからです。

皮膚には、ある程度の皮脂と潤いが必要であり、これが不足してしまうと「乾燥肌」になってしまいます。
肌が乾燥すると皮脂が過剰分泌され、しかも乾燥した肌は角質がゴワゴワなので、皮脂が途中で詰まりやすくなってしまい、ニキビができやすくなります。

出典： park-s.biz

洗顔後洗い流す時はぬるま湯を手ですくって、こすらないように優しく流しましょう。温度は30度前後が適温です。

▶リップクリームを縦に塗る

わざわざ保湿成分にこだわったリップクリームを使っていても、使い方が悪ければ台無し。

特に横に往復してしまうと唇が荒れる原因にも…！

「シワをつくりたくなければ、シワができる方向に塗る」と覚えるのがオススメ。

たとえば唇には縦ジワが入っているので、リップクリームは縦塗りが正解！　私はリップクリームを横に塗ってしまうと余計に唇荒れがひどくなると体感しているので、リップだけは縦塗りを厳守しています。

出典： www.glitty.jp

▶ミスト化粧水を顔にシュッ

化粧崩れの原因は「乾燥」または「皮脂・汗」によるものです。そこで、乾燥した肌の対策として“ミスト”（化粧水が霧状になったもの）で保湿をする化粧直し方法がありますが、こちらはおすすめできません。
ミストした瞬間は肌が潤ったように感じますが、化粧水は一時的に水分を補給するだけの役割しかないので、その後できちんと乳液で蓋＝保湿をしてあげないと、潤いを保つことができないのです。

出典： hadalove.jp

お風呂あがりにももちろん、化粧直しでも乳液を使うことがおすすめです。
少し手間かもしれませんが、この方法で乾燥を防ぐことができるので特に乾燥肌の人は参考にしてみてください！

化粧直し｜ミストはダメ！キレイが蘇る本当に正しい方法

夕方になって崩れてきてしまったお化粧、ミストで乾燥対策をしたり、崩れた上からファンデーションを重ねて塗って粧直し終了！なんてしていませんか？

今から綺麗な肌になるために。