里芋の旨煮と五目豆の惣菜レトルトを用いて、加熱時間をぎゅっと短縮！和食の基本「筑前煮」を、電子レンジで手早く作る裏技レシピです。お肉とお野菜が沢山入って栄養満点。旨みがしっかり染み込んだ一品に仕上がります。

②豚バラ白菜と小松菜の春雨煮

豚バラ肉の旨味と出汁を吸った春雨と白菜がたっぷり食べられる、とろとろ熱々の煮込みおかず。寒い日に体が温まるレシピです。耐熱容器ひとつで簡単に調理できるので、洗い物も少なくて大助かり。

③鶏と新玉ねぎのトマト煮

人気の煮込み料理「トマト煮」も、混ぜてチンするだけの簡単調理で加熱時間を短縮。時間をかけて煮込むより、あっさりとした味わいが楽しめます。忙しい朝でも手軽に作れるので、スープ弁当にもおすすめです。

④カレー風味大根と油揚げの煮物

厚切り大根がじゅわっとジューシー、カレー味でご飯がすすむ！柔らかな大根と油揚げにカレーの風味が染みた、食べ応え満点なおかずレシピです。電子レンジを使えば大根を時短加熱でき、無水での調理も可能です。