手遅れだなんて言わせない！ニキビ跡に「倍返しだ！」大作戦。
出来てしまったものは仕方ない、ニキビ。しっかりとケアしていたハズなのに出来てしまった。それがニキビ跡になんかなってしまったら、もう最悪。そんなとき「もう手遅れだ」だなんて思っていませんか？大丈夫、手遅れなんてことはないし、まだ前みたいな肌に戻る方法はあるのです。だから諦めないで、ニキビ跡に倍返ししてやりましょう。
終了のお知らせ。
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うえっ、ニキビ跡になってるやん。
あれだけ気をつけていたのに…。
完 全 に 終 わ っ た 。
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この季節は、ちょこっと外に出るだけで、
汗をブワッとかいてしまって、
ニキビがとっても出来易い時期。
そんな多感な時期は、
女の子の悩みが多くなって、
ストレスでお肌もボロボロになって…
さらにニキビの原因に！
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でも大丈夫、終わっただなんて思わないで。
ニキビ跡はしっかりケアをすれば、
消えていくものなのです！
前みたいに綺麗な肌を取り戻せるから、
だから頑張ってケアしてニキビ跡に倍返ししましょう。
やられたら「やりかえす」のです。
▽ ニキビ跡の原因とは？！
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そもそも、なんでニキビ跡が出来ちゃったんだろう？
ニキビは出来ちゃうのが仕方ないけど、
何が原因なのかなあ…？潰したから…？
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よく、ニキビ跡はニキビを潰すと出来る。
と聞きますが、まさにその通りで、
とくに潰したりいじるのNGなのが「赤ニキビ」
赤くなってしまったニキビは炎症を
起こしてしまっている証拠なので、
絶対に引っ掻いたり、潰しちゃだめです。
（私は前に引っ掻いてしまい、負の無限ループでした。）
膿が溜まって炎症をおこして
しまっている状態で潰してしまうと、
バイ菌が入ってニキビ跡が残ってしまう原因となってしまいます。
ニキビ跡が出来てしまう原因は炎症した
赤ニキビをつぶしてしまう事にあるんです。
ここまで来てしまった場合は、
ニキビ専用クリームを使ってつぶさない様にしましょう。
それでも赤ニキビになった時点でニキビ跡になってしまう事は覚悟しておいた方が良いと思います。
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赤ニキビになってしまうと
どうしてもニキビ跡になってしまう確率が
高くなってしまいます……。
ニキビって気になってどうしても
触りたくなってしまいますがそこをぐっと我慢して。
お薬をぬって様子を見ましょう。
じゃあ、ニキビ跡を消すためには、
何をしたらいいのだろうか……？
▽ ニキビ跡を消す為のメソッド
■STEP① : 顔の脂をしっかりと落とす。
ニキビができる前も、出来てしまっても、
ニキビ跡になってしまっても、
とにかく根本的に大切なのは脂をしっかり落とすこと！
つまり"洗顔"がとっても大事◎
でも洗顔をただするだけではだめ！
ゴシゴシ力を入れて洗ったり、
1日に何回もしすぎるのは御法度です。
洗顔は朝晩の2回行うのがベスト◎
▽ 指のお腹を使って円を描くようにマッサージ
▽泡立つタイプのものはしっかり
泡立ててから肌につけ、クレイタイプのものは
肌に馴染むように刷り込む（このとき、スクラブ入りのは肌を傷つける恐れがあるため使わないようにする）
▽洗い終わった後は洗顔料が毛穴に残らないよう丁寧に洗い落とす
■▽STEP② : 食べ物をちょっとかえる。
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食べ物を気をつけるって、
ニキビだけの話であって、ニキビ跡には効くの？
と思う方いらっしゃるかと思いますが、
ニキビ跡にも食べ物は効くんです♡
ニキビ跡を消すサプリメントなんかもありますが、それらはあくまで補足的なものです。
普段の食生活がしっかりとしていないとサプリメントを飲んでいても効果はほとんどありません。
①オレンジ（柑橘物）
オレンジ等の柑橘物はビタミンCを
たっくさんくれます……！
そのためオレンジやレモンをとるのが効果的◎
オレンジやレモンが摂取しにくい場合は、
100%のオレンジジュースでもいいみたいです！
それなら手軽に摂取が可能ですねっ♡
オレンジも気軽に食べるものではないですから、私としては100％オレンジジュースがオススメです!
毎朝飲み始めてからニキビが出来づらくなりましたし、何よりもニキビ跡の赤みが消えて消えて来ました!
②納豆
納豆は大豆イソフラボンを含んでいることもあり、
美しい肌を保つ成分があります！
抗酸化作用のあるビタミンB2を多く含みます。
また、血行を促進し、お肌のターンオーバーを促す効果があります。脂質を分解する効果もあるので、皮脂の過剰な分泌も抑えられます。
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ニキビ跡が消えたご褒美に♡
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ニキビ跡が消えたら、
自分にご褒美をあげるのも大切♡
だから自分なりに、
「これ頑張ったらあれ買お！」
「あれをやってみよう！」
という目標を立てて見ましょう◎
モチベーション上がりますよ！
目標を達成できたあとのご褒美は最高♡
「倍返しだアアアアア！！！」
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ニキビ跡が消えないから
落ち込んでるって？
そんなことぜーんぜんナッシング◎
だってほら、前より綺麗になってるでしょ？
私は俄然やりかえすタイプ、
だから倍返しにしてニキビ跡を撲滅してやるんだから。
