女性に優しい♡豆乳クリームを使った美味しいレシピ

豆乳クリームに含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと同じ働きをしてくれるほか、冷え性やむくみ、便秘の改善など、特に女性に嬉しい様々な効果があります！そんな素敵な食材を取り入れた豆乳クリームのレシピを沢山ご紹介します！簡単に作れる一品レシピから、あまーいスイーツのレシピまで！是非お試しください！

■ヴィーガンレモンカード

楽天レシピ：「ヴィーガンレモンカード　」より

ヴィーガンレモンカード　

レモン1個
豆乳50cc
ココナッツミルク50cc
片栗粉大１
甘酒50cc
レモンの皮適量
粉寒天2g

卵も白砂糖も使っていないので、体にとてもやさしそう！
クッキー生地などに混ぜ込んでみても、美味しいかもしれませんね！

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■イチゴの豆乳クリームトースト

楽天レシピ：「イチゴの豆乳クリームトースト」より

イチゴの豆乳クリームトースト

食パン（ヤマザキダブルソフト）1枚
イチゴ2-3粒
・・・豆乳クリームの材料・・・
無調整豆乳（冷蔵）牛乳でも可40g
砂糖8g
片栗粉小さじ3/5

のせて焼くだけ！
簡単に甘ーいお菓子の完成です！

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■卵牛乳白砂糖なし　よもぎ豆乳クリーム♪

楽天レシピ：「卵牛乳白砂糖なし　よもぎ豆乳クリーム♪ 」より

卵牛乳白砂糖なし　よもぎ豆乳クリーム♪

乾燥よもぎ（短繊維状）小さじ1~1.5
全粒粉（薄力粉）10ｇ
てんさい糖大さじ2.5
有機無調整豆乳100cc

ケーキなどの、いろんなお菓子に使えそうです！
よもぎの香りがしっかりするので、和風のスイーツになりますね！

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■1歳児も食べれる☆豆乳クリームの苺ショートケーキ

楽天レシピ：「1歳児も食べれる☆豆乳クリームの苺ショートケーキ」より

1歳児も食べれる☆豆乳クリームの苺ショートケーキ

苺乗せれるだけ
ホットケーキミックス2枚分
豆乳（ホットケーキに混ぜる分）適量
豆乳（クリーム分）300cc
コーンスターチ適量
砂糖小さじ2

1歳のお子様でも食べられる、とってもやさしいケーキです！
脂肪分がとっても控えめで、女性にも嬉しいスイーツですね！

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