彼も大絶賛の絶品ボリュームおかずをご紹介します。男性ウケ抜群のがっつり&こってりの簡単メニューを厳選しました。美味しいおかずを振る舞ってみてくださいね。

がっつり！こってり！ボリュームおかず

1.ジューシーチキンのニラトマトだれ

野菜もたっぷりと食べることができる、ジューシーチキンのニラトマトだれ。こってりとしたチキン×さっぱりとしたニラトマトソースの相性は抜群◎栄養満点の一品です。（調理時間：10分）

2.なすの豚キムチ炒め

コスパの良い食材を使用した、なすの豚キムチ炒め。いつもの豚キムチになすをプラスするだけで、ボリューミーな仕上がりに。豚こま肉は揚げ焼きにすることで、香ばしさもUP。（調理時間：10分）

3.基本の唐揚げ

「美味しい唐揚げを作りたい」そんなあなたにぴったりなのが、基本の唐揚げです。しっかりとした味わいなので、冷めても美味しく食べることができますよ。とても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。（調理時間：15分※漬けて置く時間は入っていません。）

4.半熟卵とじゃが芋の明太マヨサラダ

これ1品で大満足のボリュームサラダ。こちらは、半熟卵とじゃが芋の明太マヨサラダです。野菜はレンジを活用することで、茹でる手間を省くことができます。明太マヨの濃厚な味付けがやみつきに♡（調理時間：15分）

5.むき海老とレタスの卵炒め

とろとろ卵とプリプリ海老が絶品の、むき海老とレタスの卵炒め。レタスは炒めることでかさが減るため、ペロリと1玉完食することができるんです♡晩酌メニューとしても最適です。（調理時間：10分）

6.豚肉とアスパラのハニマスてりやき

たったの10分で「いただきます」が叶う、豚肉とアスパラのハニマスてりやき。こちらではアスパラ&玉ねぎを使用していますが、冷蔵庫に余っている野菜で代用してもOK！お好みでアレンジしてみてくださいね。（調理時間：10分）

7.夏のチーズタッカルビ

旬の野菜をふんだんに使用した、夏のチーズタッカルビ。こちらのレシピを活用すれば、フライパンで簡単にチーズタッカルビを楽しむことができますよ。洗い物も楽チンです♡（調理時間：10分※漬け込み時間は除く）

8.豚こま切れ肉と玉ねぎのケチャップ炒め

冷蔵保存で2日・冷凍保存で3週間ストック可能な、豚こま切れ肉と玉ねぎのケチャップ炒め。ケチャップベースの濃厚な味付けで、白ごはんとの組み合わせも最高です。（調理時間：10分）

9.鶏のささ身de磯辺揚げ

ヘルシーな鶏ささみをアレンジ！こちらは、鶏のささ身de磯辺揚げです。隠し味に昆布茶をプラスすることで、コクがUP。ビールのおつまみとしても大活躍しますよ。もちろん彼ウケもバッチリです。（調理時間：15分）

10.アスパラベーコンのチーズ春巻き

とろとろチーズが溢れ出す、アスパラベーコンのチーズ春巻き。揚げずに調理可能なので、油の処理も楽チンです。春巻きは崩れないようにキツめに巻いてくださいね。熱々のうちに召し上がれ。（調理時間：10分）

絶品おかずで二人の距離も縮まる♡

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彼のほっぺたが落ちる絶品おかずレシピをご紹介しました。おうちデートはもちろんのこと、記念日料理としても大活躍しますよ。美味しい手料理で彼との仲を深めてくださいね♡