シャキシャキとしたレンコンの食感が楽しめる鶏つくねのレシピ。あっさりとした和風味で、ご飯のお供にはもちろんのこと、お酒のおつまみにもピッタリですよ。
②ふわふわ鶏団子の甘酢あんかけ
豆腐を加えることで、柔らかくふわふわの食感になる鶏団子です。甘酢あんは、食欲の落ちるこれからの季節にもさっぱりとして食べやすくオススメです。
③じゃがいもと鶏ひき肉のバター炒め
バターの風味と甘辛い味付けで、ついお箸が止まらなくなるおかずです。じゃがいもの種類によっては、食感も変わります。じゃがいものボリュームで食べごたえもバッチリですよ。
④厚揚げと鶏ひき肉のそぼろ煮
鶏ひき肉同様に節約食材である、厚揚げを使ったレシピです。安くてボリューミーな厚揚げはコスパが髙く、給料日前の強い味方です。焼いてから煮込むことで煮崩れが防げます。
一品でOK！丼物のレシピ
⑤鶏ひき肉の親子丼
親子丼のお肉は、もも肉や胸肉でなくてもOK！ひき肉で作れば、火の通りが早く、時短であっという間に完成します。味染みも抜群です♡
⑥トマトと鶏ひき肉のキーマカレー
野菜もたくさん摂れる、栄養たっぷりのキーマカレーのレシピです。これから暑くなる季節でも、サッパリとして食べやすいですよ。
⑦和風ガパオライス
エスニックはクセがあってちょっと…という方でも食べやすい、和風味のガパオライスです。目玉焼きを崩しながら食べると、味も変化し、まろやかで美味しいですよ♡
お弁当にもオススメ♡作り置きできるレシピ
⑧鶏そぼろ
ごはんにかけても、おにぎりや卵焼きにトッピングしても美味しい鶏そぼろ。冷たいままでも美味しく食べられるので作りおきにピッタリです。冷蔵で3日保存できます。
⑨味噌マヨ照りつくね
ポリ袋に材料を入れて混ぜ、あとは焼くだけの簡単レシピ。包丁やボウルを使わないので洗い物が少なくて済みます。冷蔵保存は3〜4日 、冷凍保存は30日です。
⑩カニしゅうまい
カニカマと鶏ひき肉を使った節約しゅうまい。皮で包むこともしないので、簡単に出来上がります。冷蔵保存は3〜4日、冷凍保存は30日です。
鶏ひき肉は節約女子の強い味方♡
いかがでしたか？鶏ひき肉は安くて美味しいだけでなく、他のお肉よりもカロリーが低くヘルシーです。ぜひ普段の献立にも積極的に取り入れていきましょう！
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(エディタ(Editor)：dutyadmin)
