夜ご飯に迷った時におすすめ！ジューシーなお肉をふんだん使用した、「ガッツリ系肉レシピ」をご紹介します。コスパの良い食材を使用しているので、お財布にも優しいですよ。今晩の夜ご飯にどうぞ♡

コスパ抜群の「ガッツリ系肉レシピ」

1.照り焼きチキン

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こってりとした味わいの、照り焼きチキン。こちらは下味冷凍で1ヶ月間保存することが可能なので、ストックしておくと便利ですよ。中火で蒸し焼きにすることで、よりジューシーに仕上ります。（調理時間：15分※冷凍にかける時間は含みません。）

2.牛肉のふわふわ卵炒め

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牛肉・舞茸・卵の3つの食材を使用した、牛肉のふわふわ卵炒め。卵はふわふわに仕上げるため、炒めすぎには注意しましょう。仕上げにネギをのせることで、色合いも鮮やかに♡（調理時間：30 分※お肉を漬け込む時間は含みません。）

3.豆苗とエリンギの蒸し豚ロース巻き

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忙しい日でも安心！レンジでパパっと調理が可能な、豆苗とエリンギの蒸し豚ロース巻き。こちらでは豆苗を使用していますが、きのこやもやしで代用してもOKです。長ネギがたっぷりと入ったソースをかけていただきましょう。（調理時間：15分）

4.アボカドと蒸し豚ロースのネギ塩和え

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さっぱりとした味わいの、アボカドと蒸し豚ロースのネギ塩和え。アボカド・ミニトマト・長ネギがたっぷりと入っているので、野菜不足の方にもおすすめです。カフェ飯を自宅でご堪能ください♡（調理時間：10分）

5.チーズウインナー棒餃子

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パリパリ食感が魅力の、チーズウインナー棒餃子。チーズ×ウインナーでダブルになった濃厚な味わいに、あなたもやみつきになってしまうかも？チリソースやマスタードをディップして食べると、美味しさもUP。（調理時間：15分）

6.豚肉の味噌漬け焼き

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保存袋にお肉と調味料を入れて揉み込むだけ♡料理初心者さんでもお手軽に作ることができる、豚肉の味噌漬け焼きです。白ごはんもススム絶品肉料理です。（調理時間：15 分※冷凍にかかる時間は含みません。）

7.豚きのこのバタポン炒め

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バターとポン酢の深みのある味わいが魅力♡こちらは、豚きのこのバタポン炒めです。中火で蒸し焼きにすることで、食材の旨味がより引き立ちます。栄養満点の贅沢おかずです。（調理時間：15分）

8.ピーマンと豚肉のごまみそ炒め

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ごまの風味豊かな、ピーマンと豚肉のごまみそ炒め。味噌ベースの優しい味付けで、食欲のない日でも美味しくいただくことができますよ。給料日前も安心のコスパ最強おかずです。（調理時間：20分）

9.豚にんにくの生姜焼き

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にんにくを大胆に丸々1個使用した、豚にんにくの生姜焼き。疲れている日やスタミナチャージしたいときにぴったりな一品です。にんにくはレンジで加熱することで、皮むきが楽チンに♡（調理時間：15分）

10.濃厚ソースのチキンシュニッツェル⠀

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お店で食べるような本格的な美味しさ！こちらは、濃厚ソースのチキンシュニッツェルです。揚げたてのチキンシュニッツェルに、チーズやバターの入ったこってりソースをかけて召し上がれ。（調理時間：30分）

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夜ご飯のメイン料理として大活躍の「ガッツリ系肉レシピ」をご紹介しました。ボリューミーな一品で、お腹を満たしてくださいね。