そこで今回は、丼一つでもしっかり栄養が摂れるレシピをご紹介します。15分以内で作れる時短レシピを厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
オール15分以内！バランス良しの丼弁当10選
①レンジで10分！3種のナムルと豚そぼろのビビンバ弁当
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全てレンジで加熱して作れる時短ビビンバ弁当レシピです。野菜のナムルも入るから、彩りもバランスもばっちり♡ゆで卵や目玉焼きをのせれば、さらにボリュームアップしますよ。
②レンジで10分！和風ガパオライス弁当
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バジルの代わりに大葉を使った、和風ガパオライス弁当です。こちらも全てレンジで加熱で10分で完成！目玉焼きにブロッコリーも入り、これ一品でバランスも◎です。
③旨辛サムギョプサル弁当
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ポリ袋に具材と調味料を入れて揉み込み、フライパンで焼くだけで完成するサムギョプサル弁当レシピ。付け合わせもレンジで簡単に調理できるので、全て完成するまでたったの10分しかかかりません！
④なすとピーマンの味噌炒め弁当
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レンジで作れる、なすとピーマンの味噌炒め弁当レシピ。付け合わせのアスパラとエリンギのオイスター炒めとゆで卵を含めても、15分で作れます！彩り・バランス共に◎な時短弁当です。
⑤とろとろ具だくさん！五目あんかけご飯弁当
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手間がかかりそうな五目あんかけご飯も、なんと15分で作れます。シーフードミックスを使えば、具沢山の五目あんも簡単！スープジャーに五目あんを入れて持っていけば、ランチで熱々美味しい五目あんかけご飯を食べられますよ♡
⑥10分で即席チンジャオロース丼
カラフルなパプリカで彩りもバランスもばっちりなチンジャオロース丼レシピ。電子レンジで加熱するだけなので、10分で完成します。片栗粉をまぶす一手間で、時短でも味がしっかり絡みます。
⑦15分でしっかり味しみ！牛すき焼き弁当
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15分で作ったとは思えない、豪華な牛すき焼き弁当です。すき焼きの具材を3分煮込んでご飯にのっけるだけで完成！濃いめの味付けで、時短でもしっかり味が染み込みます。
⑧レンジで簡単！タコライス弁当
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おしゃれなタコライスも、レンジを使えばたったの10分で作れます。チリパウダーの代わりに一味唐辛子を使うので、調味料を買い足す必要もありません。ミニトマトやレタスのトッピングで、カラフルに仕上がります。
⑨ワンパンで完成！牛丼弁当
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牛丼だけだと、どうしても彩りや栄養の偏りが気になりますよね。こちらのレシピなら、牛丼の他に副菜までワンパンで15分で作れます。卵とピーマンが入るだけでも、ぐっと華やかになりバランスも良くなりますね。
⑩トースターで簡単！焼き鳥弁当
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凝った仕上がりの焼き鳥弁当も、トースターを使えば15分で完成します。具材を串に刺してトースターで焼くだけで、こんなに豪華なお弁当に♡定番のお弁当にマンネリした方にもおすすめです。
ラクうま「どんぶり弁当」1つでOK♡
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今回は、グッドバランスな丼弁当の時短レシピをご紹介しました。どれも15分以内で作ったとは思えない本格的なものばかり♡ぜひレシピを参考にして、毎日のお弁当作りをもっと楽にしちゃいましょう！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
