もう悩まない！じゃがいもやピーマンを使ったお弁当レシピいろいろ♡

レンジとオーブンで出来ちゃう♪
じゃがいもとマヨネーズだけでも、こんなに美味しい一品に！

☆材料☆
じゃがいも　　　　　中1個
マヨネーズ　　　　　お好みで
塩コショウ　　　　　少々
あればチーズ　　　　好きなだけ

ごろごろっとしたじゃがいもが、見た目で美味しい♡笑
えんどうも入れて、彩りもきれいな一品です

☆材料☆
新じゃがいも　　　12個
鶏もも肉　　　　　1枚
うすいえんどう　　120g
オリーブオイル　　大さじ1
水　　　　　　　　200cc
和風だしの素　　　4g
酒、しょうゆ　　　各大さじ2
砂糖　　　　　　　大さじ1.5
みりん　　　　　　大さじ

ピーマンを縦ではなく横に切って、ころんとかわいい形に♡
お弁当にちょうどいいサイズになりますね

☆材料☆
鶏ひき肉、長ネギ、しょうが、片栗粉
ピーマン、お酒、ごま、醤油、みりん、砂糖

忙しい朝にぴったりの時短メニュー♪
かにかまの赤も彩りをプラスしてくれます

☆材料☆
ピーマン　　　　　　　4個
カニカマ　　　　　　　40gくらい
めんつゆ（2倍濃縮） 　大さじ1
白すりごま　　　　　　大さじ1

ゆでたまごとマヨネーズの美味しさが詰まったおかず♡
ピーマン嫌いな子だって、思わず食べちゃうかも♪

☆材料☆
ピーマン　　　　　　1個
茹で卵　　　　　　　1個
カニカマ　　　　　　1本
塩、こしょう　　　　少々
マヨネーズ　　　　　大さじ1/2
とろけるチーズ　　　1枚

みんな大好きなナポリタン♡
冷凍保存できるのが、嬉しいですね♪

☆材料☆
パスタ　　　　　　　　1人分
ピーマン　　　　　　　1個
ベーコン　　　　　　　3g
玉葱　　　　　　　　　1/2個
ケチャップ　　　　　　大さじ2
マヨネーズ　　　　　　小さじ1
茹で汁　　　　　　　　50ml
砂糖　　　　　　　　　小さじ1/3
オイスターソース　　　小さじ1/3
塩コショウ　　　　　　適量

冷蔵庫にある野菜をつかって、いろいろアレンジできそうです
きのこ類を入れて栄養バランスもよく、おなかもいっぱいになりそう♪

☆材料☆
もやし　　　　　　　1袋
ピーマン　　　　　　2～3個
しめじ　　　　　　　1パック
にんにく　　　　　　1片
顆粒ガラスープ　　　大さじ1.5
塩　　　　　　　　　1つまみ
こしょう　　　　　　少々
サラダ油　　　　　　大さじ1～2

冷蔵庫にあるもので出来ちゃう一品
アスパラベーコンではなく、中身はピーマン♪
ベーコンの旨みでピーマンのおいしさもアップしますね

☆材料☆
ベーコン　　2枚
ピーマン　　2個
油　　　　　適量

お弁当といえばシンプルな卵焼き・・・たまにはスパニッシュオムレツもいいですね♡
野菜をしっかり採れるし、見た目もカラフルに♪

☆材料☆
玉子　　　　　　2個
ベーコン　　　　1枚
玉葱　　　　　　1/4個
プチトマト　　　2個
人参　　　　　　2㎝
ピーマン　　　　2㎝
無臭にんにくスライス　2つ
粉チーズ　　　　小匙1～おこのみで
塩コショウ　　　適量
牛乳　　　　　　小匙半分強

彩りがとってもきれいな一品♪
野菜もしっかり採れるし、これ1つ入れるだけでお弁当がカラフルに！

☆材料☆
にんじん　　1/4個
ピーマン　　1個
コーン　　　ひとつかみ
ケチャップ　大さじ1
塩コショウ　少々
水　　　　　大さじ4
油　　　　　小さじ1

シャキシャキのじゃがいもとピーマンが美味しい一品♪
ごまを散らして、見た目にも栄養もアップ！

☆材料☆
じゃがいも　　　　1個
ピーマン　　　　　1個
麺つゆ　　　　　　大1
白だし・みりん　　各小1/2
ごま油　　　　　　少々
いりごま　　　　　少々

5分で出来ちゃうお手軽さと、作り置きが出来る便利さが嬉しい♪
あと一品欲しい・・というときにぴったりですね

☆材料☆
豆もやし　　　　　　　　　1/2袋（100g）
ピーマン　　　　　　　　　1個
オリーブオイル　　　　　　小さじ1
穀物酢　　　　　　　　　　大さじ1
ハウス味付けカレーパウダー　　　少々
ホワイトペッパー　　　　　少々
ガーリックパウダー　　　　少々

詰めてオーブンで焼くだけの簡単さが嬉しい！
こんがりめにするのが美味しいですね♡

☆材料☆
ピーマン　　　　　　2個
シーチキン　　　　　1/2個
ウインナー　　　　　2本
ピザ用チーズ　　　　好きなだけ
マヨネーズ　　　　　小さじ2
塩　　　　　　　　　少々
コショウ　　　　　　少々
ケチャップ　　　　　適量