綺麗な人はみんな大好き♡アボカド丼レシピで女子力UP！
森のバターとも言われているアボカドは、美容効果抜群の栄養素が沢山含まれており、女性に嬉しい食材です。ほかの食材と一緒にアボカド丼にするレシピなら、飽きずに美味しく沢山食べられますよ！今回はアレンジも豊富で作るのが楽しくなっちゃう、アボカド丼レシピをご紹介します！
■カフェ風シシリアンタコライス丼
カフェ風シシリアンタコライス丼
材料1人分
牛ミンチ 100g
レタス 1枚
トマト 1/3個
ご飯 1杯分
アボカド 1/3個
刻み海苔 適量
調味料
ケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
カレー粉 小さじ1/2
塩．胡椒 少々
マヨネーズ 適量
サラダ油 適量
シシリアンライス×タコライスのアレンジアボカド丼です。カレー粉を入れているのがポイントです。
■ ピリッとスパイシー♪カレー海老マヨアボカド丼
ピリッとスパイシー♪カレー海老マヨアボカド丼
材料
ご飯 1杯分
海老 10尾
アボカド 1/2個
レタス 2～3枚
マヨネーズ 大さじ3
練乳 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
油 適量
片栗粉 適量
酒 適量
カレーパウダー 小さじ1～2
カレーパウダーを入れることでインド料理っぽい味になります。スパイシーな辛さが夏にピッタリですね。
アボカドのきれいなグリーンが映える！カフェ風丼レシピ
■ハンバーグとアボカドの黄金コンビでロコモコ風サラダライス
ハンバーグとアボカドの黄金コンビでロコモコ風サラダライス
材料
バジルハンバーグ 1個
アボカド 適量
GABANスパイスドレッシング 適量
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 小さじ2
米酢 小さじ2
醤油 小さじ2/3
上白糖 小さじ2/3
おろしニンニク 小さじ1/4強
ご飯がべちゃべちゃにならないように、しっかりと冷ましてから具材を盛るのがポイントです。
■鮭とアボカドの丼れんこん乗せ
簡単！！カフェ丼 鮭とアボカドの丼れんこん乗せ
材料2人分
生鮭の切り身2切れ
塩、こしょう各少々
片栗粉 適量
アボカド１個
レモン汁 適量
れんこん 3cmぐらい
温かいご飯丼軽く2杯分ぐらい
砂糖 大さじ2ぐらい
酢 大さじ2ぐらい
塩 ひとつまみぐらい
あればサニーレタス、白炒りごま、刻みのり 適量
マヨネーズ 適量
わさびしょうゆ 適量
レンコンのシャキシャキ感が楽しいカフェ丼です。わさび醤油が味の決め手ですよ！
■簡単すぎるアボカドオクラとシラス丼
【簡単カフェ飯】究極の楽飯♪簡単すぎるアボカドオクラとシラス丼♪
材料
白米
海苔
アボカド
オクラ
シラス
炒りごま
かつおぶし
味付けは下の中から選んでくださいね♪
①醤油＋わさび わさび醤油
②ごま油＋醤油 ごま油醤油
③ラー油＋醤油 ラー油醤油
簡単に出来る丼ですが、味付け次第で自分好みにできます♪卵をトッピングしても美味しいですよ☆
■トロ～りエビアボカド丼
昼カフェ☆トロ～りエビアボカド丼
エビむき身 10匹位
プチトマト 4個
アボカド1cm角 1個
とろけるチーズ 3枚～4枚
ブラックペッパー 適量
醤油 適量
時間が無い時でもパパッと作れちゃう！チーズとアボカドがトロトロに絡み合う、優しい味のカフェ丼です。
