食べる時はフライパンで約2分、火が通るまで炒めるだけで食べることができ、お弁当にもおすすめです。

2. プルコギの素

牛切り落とし肉と玉ねぎのスタミナたっぷりなプルコギもポリ袋で作って、冷蔵庫で約3日間保存OK。うどん、ごはんにも合い、忙しいとき、おつまみとしても活躍します。

3. フライパンシューマイ

ポリ袋に肉だねの材料を入れて、よく混ぜたあと、袋の角を約4cm切り落とし、フライパンに絞り出します。ワンタンの皮をのせる面白さは画期的でおもしろいですよ。冷蔵庫で2～3日保存可能。

4. サムギョプサル

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下味がたっぷりとしみ込んだ豚バラ肉を、フライパンでこんがりと焼くだけで、おいしいサムギョプサルが作れます。マヨネーズを入れることで、冷めてもしっとりとした食感が味わえます。冷蔵で3日ほど保存可能。

5. レンジでずぼら巣ごもりハンバーグ

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肉だねの材料をポリ袋に入れて、よく混ぜてハンバーグの肉だねのできあがり。冷蔵で2～3日保存でき、食べたい時にお皿に盛り付けて、レンジでつくることができるかんたん料理です。

6. 鶏肉の粒マスタードクリーム煮

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フォークで鶏むね肉に穴を開け、塩こしょう、酒を加えてポリ袋で下味をつけると、しっとり柔らかくなり、おいしく仕上がります。ピリッとアクセントのある粒マスタードで大人味を召し上がれ♡冷蔵で2日程保存可能

7. キャベツとザーサイのもみ漬け

ザーサイ、青じそ、キャベツを揉みこんだ、ピリッポリっと食感もたのしめる一品。冷蔵庫で2～3日保存でき、おつまみとしても◎です。

8. 3分で完成 やみつき♡もみもみ梅こんキャベツ

包丁もまな板も不要の究極のズボラおかず。すっぱジュワーな梅の酸味と塩昆布の旨味がしみ込んだキャベツ、暑い季節は冷やしていただくと、お酒との相性も抜群です。冷蔵で3～4日保存可能

もう手放せない！ポリ袋レシピが大活躍

忙しくなる週は、前もってポリ袋レシピを作り置きしておくのもいいですね。調理時間も大幅に短縮できるから、その分もう一品増やす、お風呂時間を長くするなど、使い道を楽しんでみては？