作るのが難しそうな高級感のあるチョコですが、糖質ゼロチョコを使えばとっても簡単！溶かしたチョコに、凍ったフルーツを飾るだけで完成です。仕上げにナッツを散らすのもおすすめですよ。

②スノーボールクッキー

友チョコにぴったりなのが、キュートな色合いのスノーボールクッキー！マカダミアナッツなど美容に良いといわれる食材を使っているので女性ウケ間違いなしのレシピです。かぼちゃの種とドライイチゴで色付けしているのも◎。

③低GIデーツチョコレート

低GIの甘い物を作る時に大活躍するのが、ナツメヤシとも言われるパワーフルーツ「デーツ」です。そんなデーツを刻み、ココナッツオイル、ココアパウダーを混ぜるだけでOK。型にこだわれば、プレゼントにぴったりの1品に♡

④ビューティーチョコレート

美容に良いとされるチアシード、豆乳ケフィアを使っているので、体の内から健康的になれる嬉しいチョコレート。低GIのアガベシロップはメープルシロップでも代用可能です。

⑤アボカドガナッシュ

100gあたりの糖質が約0.7gのアボカドは、ココナッツオイルなどと混ぜてヘルシースイーツに。カカオパウダー、塩、バニラエッセンスを混ぜ、冷やすだけ。お好みで甘味料をプラスして完成です。

⑥おからときなこの低糖質クッキー

低糖質に加え、グルテンフリーな“おからパウダー”を使ったクッキーです。サクッとした食感で、はちみつとレーズンの甘さときなこのさっぱりとした味のバランスが絶妙なレシピです。

⑦おからパウダーベーコンチーズマフィン

ベーコンやチーズが入っているので、甘すぎる物が苦手な男性にも◎。作り方は材料を混ぜるだけなので、忙しい女性も作りやすいマフィンです。具材にアスパラや、枝豆を追加して彩りを良くするのもおすすめです。

⑧ふわふわブルーベリーマフィン

糖質オフホットケーキミックスと有機マーガリンを使った、体に優しいマフィン。ブルーベリージャムは、手作りにも挑戦してみて。お好みでジャムをイチゴやマーマレードに替えて味を楽しんでみて下さい。

⑨おからマドレーヌ

ヘルシー志向の方がよく使う、アーモンドミルクなどを混ぜ合わせたマドレーヌ。糖質ゼロパンケーキシロップで甘さをつけているので、糖質制限中の人も食べやすいですよね。

⑩ナッツとフルーツだけタルト

カシューナッツクリームはミキサー、生地の材料はフードプロセッサーで、サクッとした歯ごたえがあるように作ります。

健康を労わればポイント高し！

健康を考えたスイーツを渡された人はとっても嬉しいはず。ぜひ、甘い物で気持ちを伝えて下さいね♡