肌も年をとるもの。それでも今の肌をキープしたいですよね。
普段のスキンケアに少しプラスしたスキンケアをご紹介します。
■クレンジング
まず家に帰ってすぐ化粧を落としましょう。この時は拭いて落とすタイプのコットンリムーバーでOK。
アイメイクやリップなどのポイントメイクを優しく確実に落とし、新しいコットンに変えて、ファンデーションを同じように優しく拭き取ります。
水道ですっきりとすすぎ、さっと化粧水と乳液を付けましょう。
夜、お風呂に入る際のクレンジングは湯船に浸かって行って下さい。体が温まってきたら、クリームやオイルタイプのクレンジングをたっぷりと取って、顔にくるくる塗り付けていきます。
その際、下から上にいくように回し、顔の肉を上へ上へと上げる気持ちでマッサージしましょう。
力を入れない方が肌に負担もかからないですし、リラックスできますよ。
ゆっくりとマッサージをして、顔の肉がほぐれたと感じたら、最後に目の周りを指で優しく押しながら移動させて下さい。
クレンジングを落とす際は、蒸しタオルで顔を温めてから拭き取り、ぬるま湯ですすぎます。この蒸しタオルを使うことによって、より毛穴の汚れを落とすことができますよ。
タオルで拭き取る際は下から上へ動かしましょう。
■洗顔
毛穴の汚れを落とし、さらに顔の潤いを保つことができる洗顔料は、泡をしっかりと。
手のひらにたっぷりと泡を出して、できるだけ指が直接顔に触れないように優しく泡でくるくると下から上へ動かします。
その後ぬるま湯でたくさんすすぎましょう。
■化粧水
化粧水はまず手にとって、下から上に手のひらで当てていくように付けていきます。肌に馴染むように付けたいので、2回行いましょう。
それから大判のコットンにたっぷりと取って、肌の温度が少し下がるまでパッティングをしていきます。
最後にまた手にとって馴染ませて下さいね。
■乳液やクリーム
朝は使用量で、夜は使用量より少しプラスして塗ります。
塗る際は下から上にマッサージをするように。目の下や口元には、もう1回最後に重ねて付けましょう。
■シートマスク
シートマスクは化粧水の後につけましょう。使用時間はきっちりと守り、まだ美容液が残ってしまったシートは首や腕などに付けます。
休みの日は朝の化粧水のあとにもシートマスクをしましょう。
週に1回はシートマスクから目元用のシートマスクにして、目元のしわやクマをすっきりさせるのも◎。
肌に負担を与えないように汚れを落とし、十分な潤いを与えること。基本はシンプルですね。
これらのケアを日常的に行っていけば、数年後も今の肌を保つことにつながりますよ。
未来の自分のために習慣にしたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
