インスタ映え◎、美容効果も。夏の綺麗はレモネードで作りましょ♭
暑い夏、すっきりした冷たいものが飲みたくなる季節です。そんな夏にぴったりなドリンクがレモネード♭見た目も鮮やかで可愛いレモネードには美容効果もたくさん。自宅で簡単に作れてインスタ映えも◎な優秀ドリンクのレモネードのレシピをご紹介します。夏はレモネードで涼しく綺麗を作りましょ♡
暑い夏のすっきりドリンク♭
出典： weheartit.com
暑い夏にぴったりのすっきりレモネード。
見た目も可愛くて自宅で簡単に
作れちゃう、夏にこそ飲みたい
ドリンクです♡
出典： weheartit.com
さらにレモネードには高い美容効果も
含まれてるんだとか♡
写真映えも良くて簡単に作れて、
綺麗になれるなんて優秀すぎる！
簡単レシピをマスターして
夏はレモネードで綺麗を
手に入れましょう♡
♡レモネードの美容効果
■美肌効果
出典： www.tumblr.com
レモンには、言わずと知れた美肌に効果的な
ビタミンCがたっぷり♡
レモンをふんだんに使ったレモネードは
お肌にいいことが沢山です。
レモンに含まれているビタミンCという栄養成分は、皮膚の新陳代謝を活性化させる働きを持っています。
この効果のおかげで皮膚のターンオーバーは促進され、肌の潤いとツヤが持続する事となるのです。
出典： www.h2o-e.co.jp
■疲労回復効果
出典： weheartit.com
レモンに含まれるクエン酸には
肝臓の働きを助け、身体の疲労を
和らげてくれる効果があります。
夏バテしてご飯が食べられない...なんて時は
レモネードを飲んでみましょう◎
ビタミンCは肝臓の働きをサポートし、解毒効果があり、二日酔いの朝などはレモネードを飲むとスッキリします。また、クエン酸の多いことから、疲労回復効果があります。クエン酸は体内でエネルギーとなる成分のひとつです。
■口臭予防
出典： favim.com
クエン酸は口臭予防にも効果的！
また、酸っぱいモノを食べたときに
唾液が出ますが、この唾液も
口臭予防には大切な要素！
レモネードで気になる口のニオイも
ケア出来ちゃうんです♩
レモンに豊富に含まれているクエン酸には、口臭の原因となる食べカスの腐敗を防いだり、細菌の増殖を抑えたりする働きがあります。
出典： badbreathch.net
♡レモネードの作り方
出典： weheartit.com
基本のレモネードの作り方は
とっても簡単。
作ってからの作り置き期間や
レモンの量などで味も変わるので
自分好みの割合を見つけるのも
楽しいですね♡
材料
国産レモン 6～7個
グラニュー糖 レモンの60％
国産のはちみつ 大さじ4
塩 ひとつまみ
出典： blog.livedoor.jp
■+＠のレモネード
◎ざくろのレモネード
鮮やかな赤が特徴のざくろを使った
レモネード。
生のざくろを使うのはなかなか
難易度が高いですが、これはざくろジュースを
使ったレシピなので簡単に作れます♩
入手できる場合はざくろの種を使って
アイスキューブを作るとよりお洒落に♡
材料（約２リートル分）
❤ 砂糖 カップ１~１1/2
❤ 水 カップ１
❤ レモン汁 カップ２1/2
❤ ざくろのジュース カップ１
❤ ざくろの種 カップ1/4
◎ピンクレモネード
出典： favim.com
こんな可愛いピンク色のレモネード。
ピンクグレープフルーツをメインに使って
キュートなレモネードを作ったら
絶対インスタにアップしたくなる♡
材料 （マグカップ一杯分）
ピンクグレープフルーツ1個
蜂蜜大さじ２(お好みで)
レモン汁大さじ１
出典： cookpad.com
◎フローズンレモンティー
レモネードをデザート感覚で
取りたいときにオススメなのが
レモネードをシャーベット状に
したレシピ♡
暑い夏の午後はこんなお洒落な
ドリンクで涼んでみては？
材 料（1人分）
レモネードシャーベットグラス半分
紅茶ティーバッグ1個
熱湯グラス半分
♡作ったら、お洒落にアップ
レモネードを作ったら
お洒落にインスタにアップしましょ♡
見た目も可愛いレモネードは
作ってる途中も絵になります♩
レモンをスライスして差すと
一気にお洒落な写真に♡
マイボトルに入れて持ち歩くのも
とってもお洒落ですね。
夏ならではといった感じ♭
▷容器にもこだわって♭
簡単可愛いレモネードで夏を乗りきる♡
出典： weheartit.com
