new THREEから贅沢な精油のバスエッセンスBOX登場！ 「バランシング」と「エミング」の2ライン、贈り物にも【クリスマスコフレ2020】 ビューティーガール バスタイムのリラックスにこだわった、 THREE（スリー） のバスエッセンスギフトが発売に！ 1日のリズムに着目した「バランシング」と、月のリズムに着目した「エミング」の2種類で、からだも心もホッとうるおう、至福...すべて読む

new 【クリスマスコフレ2020】フローラノーティスからホワイトスノードロップ オードパルファンほかイノセントなコレクションが登場！ ビューティーガール 真冬の陽の光を浴びながら、凛と咲く純白の花「スノードロップ」のように、清らかで美しい物語を紡ぐ、 Flora Notis JILL STUART（フローラノーティス ジルスチュアート） のクリスマスコフレ・コレクション2020。1年に...すべて読む

生活に便利なアイテムがたくさん揃うダイソー。そんなダイソーでは、ボディケアアイテムもとっても豊富なんです…！今回はボディケアアイテムの中から、デオドラントアイテムをご紹介していきますよ♡ 《ダイソー》持ってて損ナシ！大人気UR GRAMの「3wayアイブロウペンシル」が万能すぎ 《ダイソー》ナニコレ便利すぎ…激務OL＆主婦必見！帰ってそのまま洗濯できる「...すべて読む

「僕自身がもともと、めちゃくちゃ体がかたかった」と語るのは、『 オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ 』の著者でストレッチ系YouTuberのオガトレ氏。理学療法士でもあるオガトレ氏は、巷にあふれるストレッチ情報に「本当に体が硬い人にはできないんじゃないかな」という疑問を抱いていたとか。確かに、体が硬いから無理！ と最初からあき...すべて読む

多くの食品に使用される「異性化糖」が肥満・老化の原因に！ 異性化糖は健康面のリスクや老化を促進させる可能性があるとして、懸念されている食品でもあります 知らぬ間に摂取しているかもしれない「異性化糖」 「異性化糖」というと聞きなれない名前ではあるものの、日本においては多くの加工食品に使用されている糖のことです。口にしたことのない人はまずいな...すべて読む

new 美容のプロが愛用！ おうちケアに欠かせないボディ末端ケアツール編をお届け。 これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 美賢者に聞く ボディ＆末端ケアをする時、あると便利なツール 教えてくれたのはこの人！ 美容家 神崎 恵さん 多くのメディアで活躍する人気美容家。その豊富な知識と美しさに熱狂的ファンも多い。 粒の大きさや 油分バランス...すべて読む

生理前に現れるココロやカラダの不調、PMS（月経前症候群）。ヨガの呼吸法やポーズを実践することで、少し楽になれるかもしれません。リラックス効果を高めてくれる生理前におすすめのヨガポーズを、疲労回復専用ジム「ZERO ZYM」インストラクター・青木美穂さんに教えていただきました。 【もくじ】 生理前はヨガでリラックス まずは腹式呼吸で自律神経を整えよう！...すべて読む

new 【ジルスチュアート】ホワイトフローラル香るハンドウォッシュ＆ハンドジェルが10月発売！ ビューティーガール 編集部 毎日当たり前になった「手洗い」。その時間をホワイトフローラルの香りで優しく彩る、ハンドウォッシュ＆ハンドジェルの登場です。 ジルスチュアート ハンドウォッシュ ホワイトフローラル ジルスチュアート フレッシュハンドジェル ホワイトフ...すべて読む

new おうちネイルケアの完成度がアップ！ 美プロの愛用ツールを大公開 ビューティーガール 「beautygirl」10月号の『セルフ美容100問100答』から、美賢者が愛用するネイルケアツールをご紹介。目利きが選ぶのはどんなアイテム？ これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 美賢者に聞く ネイルケアをする時、あると便利なツール 教えてくれたのはこの人！ 美...すべて読む

小顔になれる？かっさ美容を始めよう♡ 小顔になれる、むくみ改善など、気になる美容効果が期待できるかっさ美容。今回はかっさの美容効果から、注意点や一緒に使うのにおすすめな美容クリームをご紹介します。 「かっさ」の使い方は？美容クリームで効果アップ！ まずは、具体的なかっさの使い方やマッサージの方法からチェックしておきましょう。またかっさと一...すべて読む

柔道整復師／パーソナルトレーナーのヒラガコージです。引き締まったお腹や美しいボディラインを目指すトレーニングは、ランニングやウォーキングから体幹トレーニングへとトレンドがシフトしています。 写真はイメージです（以下同） ジムを見てもウォーキングマシンよりフリースペースでYouTubeなどの動画をスマホで再生しながらプランクをする方が徐々に増えてい...すべて読む

new おうちトレーニングに活躍！ 美賢者愛用のダイエット＆エクササイズツール ビューティーガール 「beautygirl」10月号の特集、『セルフ美容100問100答』から、目利きな4人が愛用するおうち美容の便利ツールをご紹介。今回は、ダイエット・エクササイズツール編をお届けします！ これからは自分で自分をケアする時代 セルフ美容100問100答 美賢者に聞く ダイエット・エクサ...すべて読む

皆が使ってるナイトブラが知りたい！ ふんわりお椀型のおっぱいには憧れますよね。魅力的なおっぱいの持ち主は、ナイトブラを使っているんだとか。でも、正直どれがいいのか分からない！という方も多いのではないでしょうか？ せっかくなら、みんなが使ってるちゃんと良いもの知りたいですよね。今回は、ふんわり魅力的なおっぱいを作る「ナイトブラ」を、インス...すべて読む

家にいる時間が増えている昨今、運動不足で太ってしまった……という方も少なくないのでは？ 実は私もその1人で、夏が来る前にダイエットを決行して減量はできたものの、なぜだか下半身太りは全く解消しませんでした。 この太ももを何とかしたい！ ということで、今回は大手整体サロン「カラダファクトリー」の看板整体師、大貫隆博さんに「太もも引き締めエクサ...すべて読む