｢mystic（ミスティック）」や「who’s who Chico（フーズフー チコ）」、「3COINS（スリーコインズ）」などを抱える株式会社パルから、新ブランド「earthy_（アーシー）」がデビュー。 公式オンラインストア「パルクローゼット」では、商品の予約販売が順次スタートしています。 新ブランド「earthy_」がデビュー 「earthy_」のテーマは、“洗練された、それでいて気取らないコン...すべて読む

長時間のデスクワークで首や肩がガチガチに凝ったり、座りっぱなしの生活による腰痛で悩むことがありますよね。そんなとき整体院にかけこんだことがある人もいるかもしれません。 実際に、パソコンやスマホの普及で肩こりや腰痛などの体の不調をうったえる人は多く、それに伴い整体院の需要も増え、整体師さんが必要とされる機会や活躍できる場所は増えています...すべて読む

「最強ワンピ」は早い者勝ち！ 売切れ前にキープしておきたい 寒い日が続いていますが、春の到来は少しずつ近づいています。新作も続々と入荷され目が離せないのが事実。「春っぽいおしゃれがしたい...」と思う前に、あらかじめ準備しておくのがオシャレの鉄則です。 “ワンピース”といっても、テイストやデザインは迷ってしまうほど豊富。小物やアクセ、シューズ...すべて読む

冬のつらい冷えや足に起こりがちな悩みを解決！賢者が対策法をご紹介します♪ Q． 足の指が赤く腫れて痛がゆい んです。これはもしかして霜焼けかも…？ A．霜焼けは治すのが大変。日頃から対策しておきましょう ｢霜焼けは昔の病気という印象かもしれませんが、原因は冷たい空気にさらされることなので、最近でもあり得ることです。保湿性の高い靴下をはくなど対...すべて読む

季節の変わり目は体に不調になりやすいものですが、なかなか気付きにくいのが腸内環境の不調です。実際、「最近便秘気味…」と感じていませんか？ そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、腹筋を強化しつつ体の内側からお腹の巡りを良くするヨガの簡単ポーズ【パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）】になります。 【パヴァナムクターサナ（ガス抜きのポーズ）...すべて読む

コロナ禍で外出も減り、テレワークなどで食生活が大きく変わったという方も多い昨今。「通勤自体が立派な運動だったのでは⁉︎」なんて冗談のような声も聞こえてくるなかで、全然笑えないのがコロナ太り。痩せたい！ でも食べたい……そんなみなさんの魂の叫びに応えてくれる夢のようなスイーツがあるんです‼︎ 今回は罪悪感ゼロで食べられて、さらに栄養も摂れ...すべて読む

new 公開日： 【読者w�lP��"��"�%��Q3���*���51プレゼント】エックストリートメントのシャンプー＆コンディショナーのBOXSETを5名様に！ ビューティーガール 編集部 今回のビューティーガール読者プレゼントは、サロン専用トリートメントブランド X TREATMENT（エックストリートメント） のシャンプー＆コンディショナーのBOXSET。こちらを抽選で5名様にプレゼン...すべて読む

今の時期、手放せないアウター。どのような基準でアウターを選びますか。防寒性、デザイン……、人それぞれだと思います。アウターのデザインによって、小顔に見える効果があるのをご存じですか？ 顔まわりにボリュームがあるアウターほど、小顔見えするんです！ おすすめの「小顔見え」アウターを3つご紹介します。 着膨れしやすいダウンは締め色を選んで アウタ...すべて読む

体のパーツで悩みを抱える人が多いお尻と太もも。下半身のラインがコーディネートの足を引っ張る…なんてこともよくありますよね。そこで、履くだけでスタイルアップが叶うパンツの選び方をご紹介していきます。手に入れるべきパンツは何より「着痩せする」１本！ 選ぶべきデザインとは？ 「美脚見えするパンツ」条件は…立体感！ 撮影／渡辺謙太郎 パンツ（ENFÖ...すべて読む

穿きやすく、洗えて、美脚見え。一度知ったら病みつきになる優秀さで、多くのママから支持されるルルレモンのレギンス。ご近所カジュアルにはもちろん、キレイめアイテムに合わせてお出かけにも対応できる万能さも人気の理由です。今回は、スニーカーとの最旬バランスで１週間コーデを組んでみました！ 着回したのはこの３本！lululemonのレギンス 裏地が起毛素材な...すべて読む

new 公開日： 切りっぱなしボブ×アッシュカラーで洒落感美人！ カジュアルさも上品さもGET【30代＆40代向き】 鈴木里緒 ビューティーガール 30代 や 40代 の大人世代に人気のカラーを語る上で、 アッシュ系 の色味は外せないところ。ちょうどよいくすみ感で、髪に 透明感 と柔らかさを演出してくれて、誰でも簡単にあか抜けられるというメリットも。今回ご紹介するカジュ...すべて読む

辛いダイエットは続かないもの。特に、食べるのが大好きな方は、カロリー制限で挫折したこともあるのではないでしょうか。そんな方にこそおすすめしたいのが、ロカボ。糖質を正しくコントロールして、健康的なダイエットを目指す方法です。ロカボを知れば、今日からダイエットが楽しくなるはず！ つらいダイエットはもうおしまい ダイエットといえば、つらい食事...すべて読む

リモート生活で下半身太りが気になるなら「ワイドスクワット」に挑戦を。続けることで太ももやお尻まわりがスッキリしてくるはず！ 【ワイドスクワット】太ももの内側を引き締め、骨盤の矯正にも期待大！ こんなお悩みの人におすすめ！ Check リモート生活で太ももが肥大化 前ももがモリッとしている ヒップ周りが下がってきた 太ももの広がりをキュッと内側へ 下半...すべて読む

冬は足裏やかかとが固まりがち！そんなときのおすすめケアアイテムを教えてもらいました♪ Q． 足裏やかかとがカッチコチ！ 保湿してもひび割れ状態に… A．固くなりすぎた角質は丁寧にほぐし落とす！冬場の床暖房も要注意 ｢固くなった角質は温めたオイルでほぐし、拭き取り後に角質ケアジェルを擦り込みます｣（安倍さん） ｢床暖房で足を乾燥させてしまう方がけ...すべて読む