すっかり初夏になり、徐々に薄着になる機会が増えましたよね。そうなると気になるのが二の腕のたるみや、ぽっこりお腹…。多様性の時代になり自分の体型を認めたいと思いつつも、ダイエットをしたくなってくる方も多いはず。そこで、女子SPA!が取材してきたダイエットをめぐる悲喜こもごもな体験談から、人気記事の一部を再録します（初公開2018年9月7日、情報は掲...すべて読む

new 公開日： 一度できてしまったらもう消えない？ 『肉割れ』ができる原因と対策を徹底リサーチ！ 有住美慧 ビューティーガール いつの間にかお腹周りやお尻、太ももなどに、白色や赤色のひび割れた『肉割れ』ができていませんか？ 「どうしてできたの？」「いつかは消えるの？」そんな疑問を解消すべく、皮膚科＆美容皮膚科医・太田先生に原因や解消法を伺いまし...すべて読む

「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『 ずぼら瞬食ダイエット 』やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。 また、実は4月29日放送のフジテレビの『ウワサのお客様』（19時から）という番組で、コストコ食材を使ったダイエットレシピの紹介・コストコ利用術・お得な裏ワザを紹...すべて読む

スッキリ感がありつつメリハリのある体型は誰しも憧れとするところ。でも、そんな理想の体型をキープしている人たちも目に見えないところでダイエットのために努力を重ねているものです。それでは、スタイル美人たちが採り入れている【簡単痩せルール】をチェックしてみましょう。体型キープだけでなく減量にもつながります。 ｜自分の“ベスト体重”を知る ダイ...すべて読む

いい歳したオトナがコレをやってしまうと子供っぽい…。 （AaronAmat／iStock／Getty Images Plus／写真はイメージです） 人の魅力の一つでもある“知性”。正直、いい歳して知性が低いと、魅力があまり感じられないどころか、見下されたり、相手にされないこともあります。 とはいえ、どんな時に知性が足りないと思われるのか…。 そこでfumumu取材班は、知性が足りなく見える...すべて読む

new 公開日： 神崎 恵流・居心地の良い体をつくるボディケア。「丸裸でも心地良いと思える体」がベスト！ 吉田百合 マキアエディター 神崎 恵さんが理想とするボディの条件は？ お手入れに対するマインドや、日頃意識していること、おすすめのケアアイテムまで教えていただきました。 神崎 恵presents 体を整えて手に入れた4つのギフト 丸裸でも心地良いと思える体を纏う...すべて読む

リサイクル素材から作った「リサイクルコースター」や、繰り返し使える「リユーザブルコーヒービーンバッグ」など、サステナブルなアイテムが多数お目見えしています。 その中でも特に注目したいのが、「スタッキングマグ」。オンラインストアでは売り切れのカラーもあるほど、話題になっているグッズなんです！ 環境配慮素材を使用した「スタッキングマグ」がか...すべて読む

早いもので4月も終盤。日に日に気温も高くなってきて、ファッションに変化が生まれるタイミングですよね。 シューズも夏仕様にチェンジして、軽やかな足元にしませんか？ 今回ご紹介するのは、UGG（アグ）のぷっくりサンダル。ブーツのイメージが強いブランドですが、実は夏のサンダルもとってもかわいいんですよ！ UGGの「LA CLOUD STRAP SANDAL」がめっかわなんです @we...すべて読む

薄着をする機会が増える初夏になるまで、ついにダイエットに成功しなかった……と、肩を落としている人はいませんか？今回は、ダイエット中の人でもスッキリ痩せて見える、黒パンツを使った初夏コーデをご紹介します♡ 黒パンツを使った痩せて見える初夏コーデ①ワイドパンツでシルエットを隠す 黒パンツは、様々なトップスと相性抜群な優秀アイテム♪ 初夏らしく...すべて読む

デリケートゾーンケア商品を販売するEXIAのピアジュールウーマンケアシリーズから、女性の肌のことを考えた無添加処方の「泡タイプボディーソープ」が2022年5月に発売されます。 女性のデリケートゾーンは乾燥や体調の変化でトラブルになりやすく、体の中でもとても敏感で繊細な場所。だからこそ専用のソープでやさしく丁寧に洗浄することが大切です。 新しく登場す...すべて読む

Amazonで見つけた「サーモス 真空断熱マグカップ」は、淡いブルーとミッフィーのイラストが可愛いマグカップ。保冷・保温効果がバッチリで、おいしい飲み物が長時間楽しめます。母の日のプレゼントにもぴったりですよ◎ ※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がBuzzFeedに還元されることがあります。 Amazonでとっても可愛い「マグカップ」をゲットしました！...すべて読む

new 公開日： 1日の終わりを贅沢に締めくくる「アスレティア」の新スカルプヘアケア 美ネタ速報 編集部 アスレティアの「breathe & sleep*」ラインから、贅沢なアロマスパ タイムを叶える新トリートメントとシャンプーが登場。旅先でのリトリート スパのような開放感と幸福感で満たし、頭皮と髪を健やかに導きます。 * 使用シーン アスレティア スカルプケア シャンプー 3...すべて読む

new 公開日： 【大人に似合う夏ヘア8選】細見えショートや美人ミディアム＆ツヤロングも 鈴木里緒 ビューティーガール 細見え ＆ 小顔 効果のある髪型はもちろん、 くせ毛 だからこそキマる洒落感ウェーブヘアなど、髪悩みを活かしたヘアスタイルも多数。大人に似合う ショートヘア や ボブ 、トレンドの くびれミディアムヘア から ツヤロング ほか、この夏挑戦したい...すべて読む

運動習慣が継続できない？ 20～30代女性の9割が運動不足 健康的な生活を送るために欠かせないのは運動習慣をつけること。一般的に「運動習慣がある」とは、「1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上続けている」ことを指します。 厚生労働省が毎年実施している国民健康・栄養調査では、運動習慣のある人の割合は男性で 31.8％、女性で25.5％でした（平成30年度調査...すべて読む