独特のネバネバ食感が特徴で今が旬のオクラ。アフリカ大陸原産で現地の言葉が名前の由来となっているため、英語でもokraといいます。見た目は小さいですが、中には栄養がぎゅっと詰まっている野菜です。オクラにはどんな働きがあるのか、ダイエット中に向いている食材なのか、栄養素に注目して解説します。また簡単にできるオクラのおいしいレシピもお届け♪ぜひ...すべて読む

ママだからこそ出会って欲しい ETVOSのベースメイク 「ETVOSのベースメイクって、普段子どもを最優先にしているママにぜひ一度試して欲しい名品揃いなんです。だから今回、数あるクリスマスコフレの中でも『ETVOS』「クリスマスコフレ2022」を選びました。 ポーチつきの “人気ベースメイクセット” の他に、“全色限定色” のアイシャドウパレットをご紹介していきます...すべて読む

概要 由来・歴史 効能効果・はたらき ワンポイントアドバイス コンテンツ提供：日本化粧品検定協会 概要 成分名 アルブチン 成分の働き チロシナーゼ活性阻害 医薬部外品としての効能効果 美白 表示名称 【化粧品】アルブチン【医薬部外品】アルブチン 主な配合アイテム 【化粧品】【医薬部外品】スキンケア・ボディケア・UVケア 由来・歴史 主な原料の由来 合成 歴史...すべて読む

韓国通で知られるメイクアップアーティストのGeorgeさんと一緒に韓国版美の宝庫の街・新大久保へ！リアルバイのアイテムを教えてもらいました。 メイクアップアーティスト Georgeさんの新大久保リアルバイはこちら！これだけ買って合計 ￥9,902！ COS：MURA 「見た目だけでなく、デパコス顔負けのポテンシャルを兼ね備えたアイテムも潜んでいて侮れません！」 みずみずしい...すべて読む

テーマに合わせて、選書のプロとスキンケアのプロが、読者に向けてイチオシを提案。この秋、とっておきの美UPを図る組み合わせ、できました。 ランコム×モンゴメリ｜バラで恋心を盛り上げて 恋愛が始まる予感、朝。 “恋愛は始まる直前がいちばん楽しい”と言う人がいる。 駆け引きや言葉遊びにときめき、不安や嫉妬さえも甘いスパイスになるとき。 目に映るものす...すべて読む

ゴッドハンドの持ち主として、数多くのセレブリティから指名を受けるカリスマエステティシャン・瀬戸口めぐみさん。美容本の刊行を記念して、よりぬき美容ワザを先行公開。今すぐ実践できる若返りテクニック、紹介いたします！ 後頭部の「老化筋ほぐし」で顔まで若返る 後頭部は、コリが溜まりやすい部分。まるで頭蓋骨に肌や筋肉が張り付いてしまったかのように...すべて読む

今目立つシワがなくても、肌の奥ではシワができ始めていることも。今回は「潜伏シワ」の原因と、潜伏シワにアプローチする美容液をご紹介！未来の肌の為に、早めケアをしてみては？ 「潜伏シワ」ってこういうこと 美容のプロも絶賛！「潜伏シワ」にアプローチするPOLA（ポーラ）の美容液 表情ジワや目に見えない細かいシワにおすすめの美容液 「潜伏シワ」ってこう...すべて読む

大好評にお応えして、オールキャラクター化再び！！ これからの季節に必要な保湿成分や話題の成分の正体から、 私には何が必要？ まで丸わかり。 来る乾燥シーズンも、これで迎え打てる！保湿コスメが愛おしくなる、ケアの効果も上がる♪ 今回は、セラミドについて見てみましょう。 セラミド｜保湿成分深掘りBOOK 保湿とは角層に水分を補いそれを逃さないこと 「保湿...すべて読む

これからの季節に必要な保湿成分や話題の成分の正体から、私には何が必要？まで丸わかり。来る乾燥シーズンも、これで迎え打てる！ 保湿コスメが愛おしくなる、ケアの効果も上がる♪ 今回紹介するのはアミノ酸です！ 生命の基本！アミノ酸 肌に元々備わっている潤い成分「天然保湿因子（NMF）」の主成分であり、たんぱく質のもとになる成分。保湿効果が高いので化...すべて読む

本を読みながらシートマスクでのケアを行うと、相乗効果で最高に盛り上がりそう。それぞれのプロが、読者に向けてイチオシを提案。この秋、とっておきの美UPを図る組み合わせ、できました。 ジュランツ×服部みれい｜肌もぐいっと上向きを狙う！向上心を高めたい、ウィークデー ＼シートマスクについて教えてくれたのは／ 美容エディター もりたじゅんこさん 小誌を...すべて読む

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「セラミド」について。セラミドは加齢とともに減っていくってホント？ 株式会社エトヴォスの杉中靖子さんにお話を伺いました。 Q：肌のセラミドは加齢とともに減っていくってホント？ セラミドとは セラミドはどのくらい減るの？ セラミドが不足するとどうな...すべて読む

自分と波長が合う香りに出合うだけで、人生はより豊かになり、どんなときでもその香りをまとうだけで幸福感に包まれる…と語る美容賢者たちはどんな香りを愛用しているのか。こだわりのフレグランス遍歴を伺いました。 美容賢者が愛する人生を豊かにする香りとは？ ＼教えてくれたのは／ 美容エディター 松本千登世さん 独自の美意識と丁寧な分析力を併せもち、世...すべて読む

香味野菜として料理の味わいを支える食材、しょうが。特徴的な香りと辛味を持ち、料理だけではなく飲み物やスイーツにも使われ、親しまれています。今回はダイエットや糖質制限などを行っている方へ、しょうがの糖質や栄養素を見ながら、おすすめの食べ方を管理栄養士がご紹介します。また、簡単にできるしょうがを使ったレシピもピックアップ！ ぜひ真似してみ...すべて読む

【本日のビューティ食材： しらす 】 しらすはカルシウムをはじめ、神経や血液細胞を健やかに保つビタミンB12などが豊富。さらに 不溶性たんぱく質のエラスチンや、必須アミノ酸なども含んでいるので、ハリツヤ美肌を目指すのにもぴったりな食材。今回は多国籍創作料理を出すビストロで食べておいしかったサラダを思い出しながら、しらすを使ったポテトサラダのレ...すべて読む