ジューンブライドという言葉もあるように、6月は結婚式のシーズンです。人生の門出を祝う結婚式ですが、男女の恋愛トラブル、そして家族や親戚が浮き彫りになるできごとも…。そこで、女子SPA!が取材してきた結婚式をめぐる悲喜こもごもな体験談から、人気記事の一部を再録します（初公開2017年7月23日、情報は掲載当時のものです）。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...すべて読む

お出かけシーンのコーデ力が落ちてる時に頼れるのは、着映え感のあるワンピース。体型を拾いすぎない絶妙シルエットとひとくせデザインで、瞬時にこなれた印象に。一枚でシンプルに、小物やアイテムで盛って華やか＆アクティブに、と活躍間違いなしの最旬ワンピース13選をお届けします。 あわせて読みたい 細部が計算し尽くされた今どき甘モード黒ワンピ 肩の内側...すべて読む

夏になると気になる、汗とニオイの問題。人との距離も気になりがちな今、ワキから足裏、デリケートゾーンまで、知っておくべきケア方法を指南！ なかなか人に相談できない汗とニオイの疑問やお悩みについて専門の先生たちが回答。理由が分かれば悩みも軽減！ 教えてくれたのは 池袋西口ふくろう皮膚科クリニック 藤本智子先生 多汗症患者を多く診察。「ノンノ世代...すべて読む

ユニクロ・GU・グローバルワークの、スタイルが良く見える「脚長デニム」を3つご紹介します！シルエットがきれいなだけじゃなく、はきやすさも抜群！もうずっと鏡見ちゃうわ…。 1. ユニクロの「ペグトップハイライズジーンズ（丈標準68cm）」 BuzzFeed お値段は3990円です。 商品名の通りハイライズなので、腰の位置が高く見えます！ しかも、ストンとまっすぐ落ちるシル...すべて読む

new 公開日： 【大人のボブヘア2022】チークラインの前髪で小顔＆細見え！ ウォームベージュで柔らかな美髪を演出 鈴木里緒 ビューティーガール ボブスタイル は丸いシルエットを強調しすぎてしまうと、ガーリーな印象になりすぎてしまうことも。大人仕様にするなら、毛流れをつけたり前髪を長めにしたりして、ニュアンスをつけるのが正解。今回は、ふんわりとしたヘ...すべて読む

new 公開日： SABONから、なめらかなサラつや髪と頭皮ケアを叶える「ザクロビネガー」のヘアリンス誕生！ 織田真由 ビューティーガール SABONから発売する地中海エリアの伝統レシピからインスパイアされたヘアリンスをご紹介！ サボン（SABON） （左）シャインヘアビネガー 190mL ￥3300 2022年6月1日（水）発売   （右）ローシャンプー 200mL ￥3300 発売中 ビネガー（酢酸（保湿）...すべて読む

new 公開日： 2022年の夏は軽やかミディアムヘアが正解！ 長さをキープしたまま小顔効果と抜け感をGET 鈴木里緒 ビューティーガール 気温が上昇するこれからの季節、長さがある ミディアムヘア は、髪が重いと暑苦しい印象に見えてしまうことも……。長さをキープしたまますっきりとした印象に見せるには、毛先に動きをつけたりワンポイントで透け感をプラスするのが正...すべて読む

夜食症候群とは……遅めの夕食・夜食で肥満等のリスク増 名前の通り、夜遅くに多くの量の食事をとってしまう「夜食症候群」。1日の摂取カロリーのうち、25％以上を夕食および夜食で摂ることを言います。さらに、夜食症候群の状態が悪化すると、睡眠中に起きて、何かを食べたくなることもあり、実際に食べてしまうことも。 習慣化してしまうと、ダイエットなどが成...すべて読む

なんだか体が重い、疲れが取れない、むくみや冷えが気になる……それって体にいらないものをため込んでいるのかも。まずは腸内環境を整えて、出せる体にすることが大切。「食べるデトックス」、「ファスティング」、「飲む」の3つをキーワードに、キレイな人がやっている腸活デトックスを大公開！ 【食べるデトックス】 腸内フローラのバランスを整える食事で排泄...すべて読む

スマホ＆PC作業時間増加中の皆様に緊急アラート！鏡を見て、首が以前よりも短くなった気がしたら要注意。首が前に出て、背中は丸まる「亀化」現象が起こっている可能性大。放置すると、体型がくずれていくだけでなく、顔のたるみなどほかの部分にも影響が出てくる危険が。 あなたの「亀さん化レベル」を診断テストでチェック！ ＼頸椎症の名医／ 竹谷内医院院長...すべて読む

お悩み別に解説！不調を軽減するお風呂の入り方 目の疲れ（眼精疲労））やドライアイに効果的なお風呂の入り方 デスクワークの人など、目の疲れは日常茶飯事。しかし、眼精疲労を放っておくと、頭痛や吐き気、肩こりなども誘発します。 眼精疲労の原因はさまざまですが、目の周りの血流が滞ることがそのひとつに挙げられます。目の周囲の筋肉が緊張し、血の巡りが...すべて読む

人気の自然派スキンケアブランド「IGNIS（イグニス）」のスキンケアを体験できるムック本が発売中。話題のスキンケアが一式試せるスペシャルキットが、なんと8点もセットになった豪華付録です♡お悩みが増えるこれからの季節に合ったアイテムが充実！早速michill編集部が紹介していきます。 発売情報 『IGNIS SPECIAL BOOK』（宝島社） 発売日：2022年4月28日 価格：1,485円（税...すべて読む

下腹だけがポッコリ出てしまう「ポッコリ下腹」。 いくら体重や体脂肪を減らすことができたとしても、下腹がポッコリ出ているとおしゃれが楽しめませんよね…。 そこで今回は、下腹引き締めに有効な腹筋エクササイズを5つご紹介したいと思います。 なぜ体重や体脂肪が減っているのに、下腹だけがポッコリ出てしまうのか？ 体重や体脂肪が減っているのに、下腹だけ...すべて読む

GLOBAL WORK（グローバルワーク）の「スゴらくカットスリットフレアパンツ」が美シルエットで名品決定！下半身ぽっちゃりの私でも難なく着こなすことができました！これはまじで超おすすめです！ プチプラなのに超美シルエットなパンツ見つけた～！ Ayako Ikeda for BuzzFeed グローバルワークで見つけた「スゴらくカットスリットフレアパンツ」にめちゃくちゃ感動しました。...すべて読む