運気は風にのって舞い込んでくるもの。日常に、特別なときに、「幸運の香り」を纏えば一瞬のチャンスも手にできるはず！’22下半期の開運香水を12星座別にお届けします。 幸運を纏う 12星座 開運香水 香水をセレクトしたのは Miss カオリン・ナッティーベ 香りのスペシャリスト。香りの持つ魅力や芸術性に魅せられ、香水をもっと身近で豊かなライフスタイルに役立ても...すべて読む

これらのサイン、スルーしていませんか？ 「なんか違う」「こんなの私らしくない」と思っても、見て見ぬ振りをしてしまうこと、ありますよね。本当は違う人生を歩みたいのに、その一歩を踏み出せずに躊躇してしまうことも。 そんな時は、「間違った人生を歩んでいる」と、サインが現れているかもしれません。fumumu取材班が、詳しい話を聞きました。 ①体調不良が続...すべて読む

夏本番が近づく中、今から自分史上最高のボディを作るためにはなにをしたらいいのでしょう。脂肪を燃やすなら、有酸素運動？それとも、筋トレで筋肉を鍛えるのを優先すべき？今回は無駄なくダイエットをするために必要な知識を、トレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが解説します。 痩せたいなら「まずは筋トレ」が基本 photo：shutterstock ダイエットのた...すべて読む

さまざまなダイエット法がありますが、今回は「脂質制限ダイエット」についてご紹介します。 脂質制限ダイエットはどんな人に向いているのか、脂質をカットするコツ、脂質制限をする上での注意点などをまとめています。ぜひ、参考にしていただければと思います。 脂質制限ダイエットとは 脂質制限ダイエットとは、名前の通り食事に含まれる脂質量をカットしてダイ...すべて読む

こんにちは、ファッションスタイリスト＆ライターの角佑宇子（すみゆうこ）です。 関東もついに梅雨入り。今年は梅雨入り前から雨が続いて、梅雨が長引きそうな予感。そうとなれば、今から手にしたいのは 雨の日の外出でも気分が上がるレインシューズ＆レインブーツ 。 子どもの頃は「長靴」が定番でした（写真はイメージです） 今回は、ビューティーガール世代の...すべて読む

夏本番が近づく中、今から自分史上最高のボディを作るためにはなにをしたらいいのでしょう。脂肪を燃やすなら、有酸素運動？それとも、筋トレで筋肉を鍛えるのを優先すべき？今回は無駄なくダイエットをするために必要な知識を、トレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが解説します。 「PFCバランス」で美しくダイエット！＜管理栄養士考案＞痩せレシピ...すべて読む

梅雨の時期の足元、着たいお洋服にレインブーツが似合わなかったり、突然の雨で大切な靴が濡れてしまったり…悩みは多いですよね。今回ご紹介する「TEMPERATE」のレインシューズは、雨の日に強い機能性を持ちながら、晴れの日に履いてもお洒落なデザイン。きっと梅雨の時期のお洒落が楽しくなりますよ。 シックで品のあるデザインが魅力のレインシューズ 「TEMPERATE（...すべて読む

生き生き目元を叶えるマル秘アイテム＆裏技を大公開！美容賢者＆美的モデルズに目元の美しさについての情報を教えてもらいました。 目の疲れを和らげるために普段から行っていることは？ 必要なときだけ点眼薬を。眼科検診も欠かしません 「目が疲れたときはヒアレイン0.1％の点眼薬、目が充血したときはステロイド系の点眼薬を必要なときだけ。目は大切な器官なの...すべて読む

チャンネル登録者数300万人超を誇る、大人気“宅トレ”YouTuberの竹脇まりなさんが、気付けば体が動き出す、簡単で楽しい厳選エクササイズをレクチャー！ 二の腕やぽっこりお腹、お尻などのパーツ痩せから、全身に効く脂肪燃焼ダンスまで、ポジティブ美ボディをつくる宅トレをまとめてお届けします。YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」の動画も合わせてチェック！ YouTub...すべて読む

一見するとふわふわした癒し系漫画に思えるほどかわいらしい外見なのに、実はブラックユーモアに溢れた哲学的な場面の多い「コジコジ」。 最近では「サマンサタバサ」とコラボしたことでも、話題になりました。 東京都立川市では4月23日（土）から7月10日（日）まで、そんな人気キャラクター”コジコジ”をフィーチャーした「コジコジ万博」が開催されているんです...すべて読む

大根おろしは美をサポートしてくれる栄養を含み、女性にうれしい効果が多い美容食材♪二日酔いケアや予防にも役立ち、消化をサポートしてくれる食材でもあるんです。本記事では、大根の効能や栄養素だけでなく、大根おろしを使ったレシピもお届けします。 大根おろしの元・大根の「栄養」と「効能」 大根おろしを使用したレシピ【7選】 大根おろしの元・大根の「...すべて読む

ダイエット中は、朝食の内容が大切となります。忙しくて時間がない朝ですが、手軽に食べられる食べ物やメニューをご紹介しているので、ぜひダイエット中に意識して食べてみてくださいね！ ダイエットに「朝食」が大切な理由 1. 筋肉をつけやすい 朝食にたんぱく質を摂取すると、筋肉を増加させるのに効果的であることが、早稲田大学の研究によって報告されています...すべて読む

おいしいものは、ついつい食べ過ぎてしまいがち。“腹八分”がいいとわかっていても、気づけばまた満腹に…。 食事が毎日の楽しみになっているのなら、無理して我慢するより、短期的な“クレンズ”で胃腸を休めてあげるのがおすすめです。 クレンズと聞くと、断食のようないわゆる「食べられない」状況を想像してしまいがちですが、“食事によるクレンズ”なら、...すべて読む

銀座・和光本館が各フロアの改装を経て、時の記念日である６月10日（金）、「SEIKO  HOUSE  GINZA（セイコーハウス銀座）」へと生まれ変わりました。6/19（日）までの期間限定で記念オープニングイベント「Seiko Harmony」開催中です！   銀座の街が華やぐ！オープニングイベント「Seiko Harmony」 ■6/8（水）〜 19（日） 特別な鐘の音 8〜24時ちょうどの時報として、スペシャルバー...すべて読む