豆腐の食べ過ぎに注意？ みそ汁の具材にしたり冷奴としてそのまま食べたりと、豆腐は日本人に馴染みのある食材ですよね。たんぱく質やカルシウムが豊富なので、適量の摂取なら健康維持に役立ちますが、食べ過ぎには注意が必要。 この記事では、豆腐を食べ過ぎると身体にどのような影響があるのか、詳しく解説します。 豆腐を食べ過ぎると 1. カロリー過多で太る...すべて読む

年齢を重ねていくと、美容やダイエットの悩みって尽きないものですよね。私もたるみやしわなどと日々格闘していますが、「食生活」に関してはかなり楽しく自由にやりくりできている自負があります。 40代から健やかに美しさを磨くために、サラダばかり食べないとだめ？答はノー！ 食文化研究家やスーパーマーケット専門家として活動させていただいている私は40代で...すべて読む

GU（ジーユー）で見つけた「センタープレスストレートパンツ」のシルエットがめちゃキレイでした！縦のラインが強調されて、脚をスッキリ見せてくれる優れもの♪高見えしてコスパも高いし、GUさんさすがですわ…。 GUの1990円で買える“新作パンツ”を紹介させてください！ Naoki Miura / BuzzFeed 試着して鏡を見た瞬間、秒で購入を決めました。 思わず「え、スタイル良くね...すべて読む

UV対策はシワやたるみを防ぐエイジングケアの基本。今年こそ全身美白を目指したい！と意気込む、すべての方を支えるアイテムが無印良品から発売されました。 2022年6月にリニューアルしたばかりの「薬用美白ボディジェル」は、美白有効成分は変わらずさらに使いやすく改良されたことで、夏でも快適にボディケアができるように。日焼けしやすく、めんどくさがり屋な...すべて読む

new 公開日： 入浴剤部門TOP5・炭酸の発汗力と香りが上位ランクインの決め手に【みんなのベスコス2022上半期】 マキア読者10万人の選んだコスメが、誌上夏フェスに大集合。入浴剤部門には、みんながデイリーに愛用していそうな名品が続々登場。炭酸パワーと香りのよさが人気の秘密！ コスメ好きのための夏フェス開催！ みんなのベスコス2022上半期 メイクアップ編 たっぷ...すべて読む

今回は、気になるお腹をおしゃれにカバーすることができるデザインのトップスをご紹介します♪ 今買って秋口までしっかり使えるものをセレクトしましたので、要チェックですよ！ 秋口まで使える！お腹をカバーできるトップス①ViS 最初にご紹介する秋口まで使えるトップスは、プリーツデザイン♪ お腹まわりが目立ちにくいデザインになっているので、体型をいい感...すべて読む

豊富なラインナップが魅力の【無印良品】のレトルトカレー。さまざまな種類があって目移りしてしまいますが、実はダイエッターさんにもぴったりな「糖質10g以下」の商品も数多く展開されてるってご存知でしたか？今回は、インスタグラマーの@muji_syusyuさんが購入した商品の中から、気になる4点をご紹介します！ ★目の前で売り切れた…！【しまむら】2店舗ハシゴでな...すべて読む

血液型の検査法「ABO式血液型」 血液検査はどのようにするかご存知ですか？ 当然ですが、採血して顕微鏡で覗けば、「ムム、これはB型の血液だな！」とわかるわけではありません。 体中に酸素を運ぶための赤血球の型は一種類ではありません。輸血が必要な場合に型を合わせるためにも、自分の血液型を正しく知っておくことが大切です。 今最もメジャーなABO式血液型の...すべて読む

ここ最近「体重が増加傾向」という方こそ今すぐ取り組みたいのが【痩せやすい体質に導く】簡単習慣です。ファスティングやジュースクレンズといった王道の方法の他にも、もっと手軽に取り組めることがあります。 ｜デトックス効果の高い飲み物を習慣に 一番簡単に取り組めるのが、普段飲んでいるコーヒーやお茶の代わりに、デトックス効果のある飲み物を摂ること...すべて読む

new 公開日： 可愛くて癒される！ "クラシック プー"デザインの限定ギフト【クリスマスコフレ＆限定品2022】 限定の香りのハンドクリームと、オリジナルマスコットをセットにした「ハウス オブ ローゼ」の人気ギフトが今年も登場。発売は11月1日〜12月25日の期間限定！ 2022年は"クラシック プー"のデザイン ©️DISNEY Based on the "Winnie the Pooh" works by A.A. Milne and E.H. Shepard. "クラシ...すべて読む

足元のおしゃれが飽きてしまった方へおすすめなのが黒サンダル！コーデに合わせやすいだけでなく、デザイン次第ではソックスを合わせて秋まで長く履けるので、今から買い足してもOKなんです。 ▼【エルメス】のサンダルは合わせやすいブラックが人気！ 汚れを気にせずオシャレに履ける 「黒サンダル」3選 耐久性に優れた天然皮革を使用 約3cmのちょいヒールと軽量デ...すべて読む

new 公開日： スノードームのように金箔が舞う！ ハウス オブ ローゼのボディケア【クリスマスコフレ＆限定品2022】 ハウス オブ ローゼのウィンターギフトは、クリスマスマーケットから着想を得た、金箔が舞い落ちるスノードームのようなアイテムたち。香りは、クリスマスマーケットの定番であるホットワインをイメージした、芳醇な甘みの白ブドウと爽やかなオレンジ...すべて読む

new 公開日： 香り部門TOP5・ディオール「ジャドール オードゥ パルファン」が堂々の1位【みんなのベスコス2022上半期】 マキア読者10万人の選んだコスメが、誌上夏フェスに大集合。香り部門には、ラグジュアリーブランドのHITアイテムが集結。1番人気はディオールに決定！ コスメ好きのための夏フェス開催！ みんなのベスコス2022上半期 メイクアップ編 オーラを宿すよう...すべて読む

食欲不振に全身倦怠感……病気ではないのに体調不良になる夏バテ 年々暑くなるように感じる日本の夏。若い頃は何ともなかったのに、ここ数年、夏になると食欲がなくなる、なんだかだるい、病気ではないけれど調子が出ない……という人は多いのでは。みなさんが「夏バテ」と感じるのは、このような症状を自覚したときでしょう。 夏バテといわれる症状は、高温多湿...すべて読む