9月に入りましたが、気温は30度前後の蒸し暑い日がしばらく続きそうですね。 半袖はまだまだ手放せそうにないけれど、落ち着いたトーンのアイテムなら秋らしい着こなしが叶いますよ。 今回は、SNSでかわいすぎると話題になっている、ZARA（ザラ）の「ポプリン パネルワンピース」をご紹介します。 高見えなZARAの主役級ワンピ「ポプリン パネルワンピース」 @yk_oms / In...すべて読む

秋冬のマストバイアイテムともいえるブーツ。 2022年9月1日現在、GUには毎年好評の「ウルトラストレッチヒールブーツ」（2990円）が登場しています。今年はサイズ展開が豊富ですよ。 XSからXXLまで トレンド感のあるスクエアトゥのヒールブーツです。表面の質感が上品で、足首にフィットするきれいなシルエットを作ります。アーチ構造で重心がまっすぐに保たれ、美しい...すべて読む

「大人っぽい」のはよいことか？ 欲求を素直に表現する「わがまま」も大切 気に入った物があれば、それを使っていつまでも夢中で遊び、取り上げると泣きじゃくる。大好きなことにはのめり込む一方で、好きでないことはなかなかやろうとしない。 こうした子どもの行動に振り回されると、大人たちはほとほと疲れてしまいますよね。「うちの子は、自由すぎるんじゃな...すべて読む

お腹を引き締めたい時、「まずは腹筋運動！」という方は少なくないと思います。でも、実はお腹を縮ませる腹筋運動よりも、お腹を伸ばす方がお腹の引き締めには効果的というのをご存知でしょうか？ そこで習慣に採り入れたいのが、お腹をしっかり伸ばすヨガの定番ポーズ【木のポーズ】になります。 【木のポーズ】 ※座って行うアレンジバージョン 一般的には立っ...すべて読む

素足で過ごすことも多い夏のキレイは、足元から♪スラっと引き締まった美脚を目指したい方、要チェックです。 【Q1】むくみ・冷えに効果的な運動はありますか？ A．キックボクシングで、むくまない脚を作る！ 「脚の筋力アップで、日頃から血流を促し水分をためないことがいちばん効く！キックボクシングや暗闇ボクササイズ、アクションクラスなど複数のジムに通い...すべて読む

コロナ禍を経て、〝おうちでできること〟と〝やっぱりプロの手を借りたいもの〟とを上手に使い分けることが当たり前に。セルフでも通うものでも、トレンドは楽しみながら続くボディケア。リモートワークの時間を有効活用できるアイテムは、インテリアに馴染むようにさらに進化！辛くないボディケア、今から始めてみて。 ▼あわせて読みたい 増えたおうち時間を〝...すべて読む

愛知県の「愛・地球博記念公園」内にオープン予定の「ジブリパーク」。そんなジブリパークの全容を公開する「ジブリパークとジブリ展」が、長野県立美術館で開催中。全国を巡回するこの展示会は、長野に次いで10月末には名古屋に上陸！そこでひと足早く、ジブリの大ファンというものまね芸人のJPさんがリポートしてくれました。 映画を完全再現！大迫力のネコバス...すべて読む

健康やダイエットのために糖質を控えたいけれど、パンが好きで我慢するのはつらい…。そんな方におすすめなのが、「LOCARBON BREAD（ロカボンブレッド）」。自身もダイエットを繰り返してきた店主さんが、健康的で味にも満足できるパンを作りたいと生み出した低糖質なパンのブランドです。 大人も子どもも笑顔になれる手土産♡老舗和菓子店の可愛すぎる！大人気最中...すべて読む

GUで見つけた「ダブルジャカードニットジレQ」は、サイドスリットが入った抜け感たっぷりのデザイン♡いつものコーデに重ねるだけで今っぽいスタイリングが完成する優れものですよ〜！ GUのお店で、可愛いトップスを見つけたんです♡ Ayumi Mori for BuzzFeed それがこちらの「ダブルジャカードニットジレQ」お値段は1990円です。 サイズはXS〜3XLまで展開されていて、私は身長...すべて読む

new 公開日： 髪のお悩みはこれでリカバー！ ヘアケアのプロ＆マキアエディターの推しアイテムを公開 過酷な夏を過ごしたあとは、髪のトラブルも深刻。そんなヘアのお悩みに最適なアイテムを、美プロ＆マキアエディターの推しコメント付きでご紹介！ 美のエキスパートたちがお宝回答！ ボディ、睡眠、ヘア、食事、お風呂… 夏の終わりのご自愛ケア100問100答 ヘアをご...すべて読む

食後に運動してはいけない理由は？ 空腹時・眠る前も避けるべき理由 意外と知られていない「運動すべきでない時間帯」。まず、運動の種類に限らず、食後30分以内や極端な空腹時は、過度な運動は避けることが大切です。 食後の体は、食べ物の消化吸収のために胃腸に血流が集中しているので、この状態で運動をすると筋肉にもより多くの血流を送らなければならず、本...すべて読む

リアリティー番組「テラスハウス」への出演で注目を集め、フィットネストレーナー、スポーツタレントとして活躍している田辺莉咲子さんが、同じ事務所に所属する、ヨガクリエイターayaさんの新たに発売された書籍「お尻の穴を締めるだけ！肛門筋ダイエット」の発売記念イベントに参加。 ayaさん直伝の肛門筋ダイエットのメソッドを生体験しました！ その、イベント...すべて読む

女性向けマルチビタミンサプリメント「VITAFIT.fe（ビタフィット）」を手掛けるスリーピースは、生理の悩みを持つ20代～40代女性を対象に、「生理の悩み」に関する調査を実施しました。 女性にとって、生理は妊娠するために必要な身体の仕組みであり、健康のバロメーターでもあります。しかし、生理が原因で様々なトラブルに悩まされている女性も少なくありません。...すべて読む

永遠のベーシックを代表するローファーがトレンドの最前線に！ 今回は、ハイブランドの名品ローファーをご紹介。高いクオリティだからこそ際立つ、 上品なトレンド感と大人の遊び心に注目して！ 【DIOR】丸みのあるフォルムとボリューム感がまさに今の気分！ もともとはメンズコレクションで発表されたローファーを、タイムレスな視点でアップデートした「DiorCode」...すべて読む