ストレスはあって当然。どう付き合うかがカギ。ルン♪トレを始めよう ストレスをポジティブに受け止める 心のトレーニング法があります 「ルンルン♪」とは対極のストレスについて。どう付き合っていけばいいか、亜季さん教えてください！ 「まず、ルンルンビューティ−では、ルンルン：イヤイヤ（ストレス）のバランスを、日常で８：２を目指そうと提唱していま...すべて読む

甘く特徴的な香りを持つはちみつは、お菓子や料理に入れて食用にするだけでなく、化粧品などにも使われ、美容との関係が深いものです。養蜂は古代エジプト時代から始まり、はちみつは神の恵みとされ、貴重なものとして扱われてきました。そんなはちみつが実際にダイエットや美容にどのような影響があるのか、をその栄養成分に注目して解説します。 はちみつの「...すべて読む

ふんわりソフトカラーがトレンド 眉はブラウン系が基本ですが、2023年はただのブラウン眉は卒業しましょう。今年のトレントはふんわりしたソフトカラーの眉がポイント。ブラウンでしっかり描きすぎた眉はNGです。 しっかり描いた眉は強すぎるイメージになり、ソフトな印象とは離れてしまいます。ふんわりした眉を作るために、色を変えてみたりアイブロウマスカラを...すべて読む

new 公開日： 横山由依さんとエイジングケアを始めよう！ ピンとこない人もまずは「炎症ケア」から 30歳を迎え、これまでとは違う肌変化をひしひしと感じているという横山由依さん。そこで、これからの肌のために今からできるお手入れや予防法について、小田ユイコさんが徹底レクチャーします。 「そろそろ？」な人も「まだまだ！」な人も、遠い未来の話じゃない 横...すべて読む

野菜のおいしさと栄養がぎゅっと詰まっている、野菜ジュース。野菜不足を補うために、すでに野菜ジュースを活用している人は多いのではないでしょうか。この記事ではダイエットや糖質制限などを行っている方へ、野菜ジュースの糖質や栄養素を見ながら、おすすめの摂り方を管理栄養士がご紹介します。 野菜ジュースの「糖質」と「カロリー」 野菜ジュースに多く含...すべて読む

伊勢半は3月22日、「キスミー ベースアンドシー クールカラープライマーUV」を数量限定で発売します。 ■くすみ補正で、透明感のある印象をつくる冷感カラープライマー ゆらぎやすい肌のことを考えたCICAベースメイクシリーズ「BASE＆C」から、強力紫外線をブロックする冷感カラープライマーが数量限定で登場！ ひんやりとみずみずしいつけ心地で夏のメイク時間を快適...すべて読む

Coogeeは2月27日、TWICEジヒョがブランドミューズを務める韓国コスメブランド「MILKTOUCH（ミルクタッチ）」より、スローガン「STARE AT YOU」（あなたを見つめる）をコンセプトにした新商品「オールデイフィクシングマスカラベース」「オールデイスーパーメルティングマスカラリムーバー」を公式オンラインストア（自社HP・Qoo10・ZOZOTOWN・Amazon・楽天）にて発売開始しました。...すべて読む

商品情報 商品名：ウォーターファンデーション ピンクベージュ 価格：￥110（税込） 内容量：30mL 販売ショップ：ダイソー 正直期待していなかったけど…ダイソーの『ウォーターファンデーション ピンクベージュ』が優秀でした♡ こちらは先日ダイソーで購入した『ウォーターファンデーション ピンクベージュ』。 100円のファンデーションということで正直あまり期待し...すべて読む

あつあつのホワイトソースを楽しめるグラタン。カロリーが高いイメージもありますが、食べ方に気をつければダイエットの妨げにはなりません。この記事では、グラタンのカロリーや栄養素、ダイエット中に気をつけたいポイントをご紹介します。 グラタンの「糖質」と「カロリー」 グラタンに含まれる主な栄養素 ダイエットに効率的な「摂取方法」 「美容」への作用...すべて読む

フェムテックゾーンの専門ケアアイテムも続々と登場するご時世。「どれを使ったらいいかわからない！」。そんなお悩みに、専門家がおすすめするケアアイテムをご紹介します。 話題のフェムテックグッズ展【フェムゾーンケア】 優しく洗って保湿することがトラブルを未然に防ぐ最善策 「ニオイやかゆみのほか、VIO脱毛が一般的になり、女性器の黒ずみを気にする人が...すべて読む

ブライトニングローション＆乳液 朝晩のケアから見直し リニューアル新登場した人気ブランドのローション＆乳液をご紹介！ Check!1 ELIXIR（エリクシール） つや玉美白肌を叶える 美白有効成分と美容成分配合。うるおって光をきれいに反射させる肌に整え、ツヤ玉をたずさえた透明肌へ。 左：エリクシール ブライトニング ローション WT［医薬部外品］ 170ml 3,630円 右：エリ...すべて読む

new 公開日： 田中みな実さんの透明感のヒミツは“炭酸パック”。お気に入りベスト3を紹介！ 今や田中みな実さんの代名詞とも言える「透明感」。まるで年齢に逆行するように肌が輝きを増していく、そのミラクルの秘訣は？ みな実流ケアに欠かせない「炭酸パック」の愛用品をお見せします！ そのツヤ、みずみずしさはどこから？ 田中みな実の透明感のヒミツ 教えてい...すべて読む

気になるけど、なかなか手が出ないもの――それは整形。そんな整形の沼にはまり込んで20年以上、 課金3000万円超の人気インフルエンサー、らびちゃん （ @lisblanc_15 ）にインタビュー。 整形総額3000万円超の、らびちゃん 学生時代から整形をスタートして、20年に渡る整形歴を持つ彼女は、これまで顔のフル整形を繰り返しており、面長美女からハーフ系キレイを経て、現在...すべて読む

東京発祥のローカルフード、もんじゃ焼き。水分が多めの生地を鉄板に広げて焼く作り方や、小さなヘラを使う独特の食べ方が特徴的な料理です。今回はダイエットや糖質制限などを行っている方へ、もんじゃ焼きの糖質や栄養素を見ながら、おすすめの食べ方を管理栄養士がご紹介します。 もんじゃ焼きの「糖質」と「カロリー」 もんじゃ焼きに多く含まれる「栄養素」...すべて読む